II триместр

В течение 2-го триместра дискомфорт многих признаков беременности исчезает, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше. Теперь вы выглядите беременной. Прирост веса в течение этого триместра составит 5,4 кг, из них 900 г приходится на ребенка.

4 месяц беременности

• Ваша плацента полностью сформировалась, решается задача о выделении гормонов.

• Утренние недомогания к этому моменту обычно проходят, и вы начинаете опять чувствовать себя нормально.

• Изменения уровня гормонов, вероятно, повлияют на состояние кожи и волос.

• У вас может возникнуть сильное желание есть определенную пищу.

14 неделя

Вы можете обнаружить, что страдаете запорами из-за увеличившегося уровня прогестерона, который ослабляет мышцы кишечника. Давление растущей матки влияет на мочевой пузырь и нарушает его обычную работу. Простейшее решение - пить больше воды и есть богатые волокном фрукты и овощи.

15 неделя

Теперь вы, вероятно, замечаете, что трудно застегнуть брюки. То есть наступает момент, когда пора подумать об одежде для будущей мамы.

16 неделя

На этой неделе, вероятно, у вас следующая дородовая проверка. Медсестра даст вам послушать, как бьется сердце вашего ребенка. Вам также могут предложить пройти проверку на появление болезни Дауна.

17 неделя

Если вы уже рожали раньше, то ощутите первые движения ребенка.

К этому моменту частые позывы к мочеиспусканию должны пройти.

18 неделя

На этом этапе ваш энергетический уровень, вероятно, вернется к обычному, и вы можете ощутить рост своего либидо. Избыток эстрогена ускоряет кровоток к тазовой области, обеспечивая более частое и быстрое, чем раньше, сексуальное возбуждение.

Острожные занятия любовью совершенно безопасны во время беременности. Но если вас что-то волнует, посоветуйтесь с врачом.

5 месяц беременности

• Обычным делом является изменение цвета кожи, пигментированные области - околососковые кружки, родинки, веснушки становятся темнее.

• Ваши волосы могут казаться гуще, поскольку естественный цикл выпадения волос приостанавливается; он не возобновится до рождения ребенка.

• Увеличенный кровоток к тазовой области и сильно чувствительные груди обеспечивают более частый оргазм.

• Верхняя часть матки теперь может ощущаться в области пупка.

19 неделя

У вас ускоряется обмен веществ, и кровоток положительно влияет на ваши ногти.

Высокий уровень эстрогена означает, что у некоторых женщин появляется хлоазма, темные пигментные пятна на лице.

20 неделя

Примерно в это время вы проходите дородовую проверку.

Если это первый ребенок, вы можете почувствовать его движения на 20-24-й неделе.

Между 20-1 и 22-й неделями вам могут предложить провести ультразвуковое обследование для проверки анатомии и роста ребенка.

21 неделя

Вы можете обратить внимание, что потеете сильнее. Обычно это происходит из-за усилий на перемещение большего веса.

22 неделя

Ваши груди, возможно, начинают выделять молозиво, первую еду ребенка.

Бугорки Монтгомери (небольшие узелки на околососковых кружках) выделяют увлажняющую субстанцию, которая будет защищать ваши соски во время кормления.

23 неделя

Так как ваш живот растет, он будет влиять на систему пищеварения. У некоторых женщин это приводит к неприятным явлениям в кишечнике и учащенному пульсу.

Для уменьшения сердцебиения ешьте чаще и небольшими порциями, а не два-три раза большие объемы пищи. И при любой возможности после еды совершайте спокойные прогулки, чтобы помочь организму усваивать пищу.

6 месяц беременности

• Гормональная активность выравнивается, вы чувствуете себя легче, счастливее и менее подвержены колебаниям настроения.

• Мышцы тазового дна начинают растягиваться, что может привести к недержанию мочи при напряжении (от смеха или при кашле).

• Вокруг грудей и на бедрах накапливается жир, и, вероятно, вы уже не сможете носить одежду, которую носили до беременности.

• Ваше сердце и почки напряженно работают, чтобы обеспечить нужную циркуляцию крови и переработать дополнительный объем жидкости.

24 неделя

На этой неделе может состояться очередная дородовая проверка.

Если вы еще не начали выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, то приступите к ним.

25 неделя

Так как ваш живот становится больше и тяжелее, у вас могут возникнуть боли в спине, ощущения тяжести в тазовой области и судороги ног. Проблемой может стать и частое дыхание. Обратите внимание на свою осанку, чаще отдыхайте, это поможет.

26 неделя

Начинают появляться растяжки, обычно на животе и грудях.

Запишитесь на занятии по уходу за ребенком. Они дадут вам возможность встречаться со своим врачом и другими будущими мамами.

27 неделя

Окончание второго триместра. У вас достаточно большой живот, хотя его размер зависит от вашего роста, веса и телосложения, от того, рожали вы раньше, и от количества жидкости, окружающей вашего ребенка.