Мясные продукты вводятся в прикорм к 8 месяцам для искусственника и к 9 месяцам для крохи на грудном вскармливании. Перед введением мясного прикорма обязательно посоветуйтесь с врачом.

Для первого знакомства крохи с мясом лучше выбрать мясо кролика, индейки или телятины. Диетологи считают, что мясо лучше усваивается в сочетании с другими продуктами. Поэтому можете добавлять мясо в овощные пюре или супчики.

Приобщение к мясной пище начинают с 1/4 чайной ложки мясного пюре, смешанного с тем блюдом, к которому малыш уже привык. Потом за 7-10 дней это количество постоянно увеличивают до 30 г в сутки.

Начиная с 10 месяцев мясо можно не перекручивать, достаточно будет мелко нарезать, чтобы малыш научился жевать. А вот готовить бульоны еще рановато, т.к. в этом возрасте пищеварительная система ребенка еще не может справиться с этим блюдом. Хоть оно и считается диетическим, но у крохи может вызвать расстройство желудка или запор. А вот тефтели и фрикадельки, приготовленные на пару, обязательно придутся по вкусу вашему ребенку. В мясо можно добавить вареный рис и морковь. 

Если вы покупаете баночки с мясным прикормом, то ознакомьтесь с составом содержимого - во избежание аллергической реакции на один из компонентов пюре.

Помимо мяса в состав могут быть включены:

- овощи (картофель, морковь, капуста, кабачки, тыквы, свекла, зеленый горошек, репчатый лук);

- крупа (рисовая, перловая, гречневая, кукурузная, манная, ячневая, овсяные хлопья); - растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое, соевое, рапсовое);

- животные жиры (коровье масло, топленый свиной или куриный жир);

- молочный или соевый белки. 

В состав мяса входят такие витамины и микроэлементы:

- индейка - витамины Е и В6, белок, калий, фосфор;

- курятина - белок, калий, фосфор, магний, витамины группы В;

- телятина - калий, фосфор, железо, витамин В6;

- говядина - фосфор, калий, железо витамины А и группы В;

- кролик - калий, фосфор, витамин В6.

По материалам журнала «Твой малыш»