Малыш тоже человек, а, значит, нуждается в питье. Есть мнение, что молоко матери - это и еда и питье, так что организм ребенка в воде не нуждается. 

Медики считают, что до 6 месяцев молоко матери вполне может заменять воду. Обязательно нужно давать дополнительную жидкость, если малыш заболел, стоит жаркая погода, ребенок находиться на искусственном или смешанном вскармливании. Так же нужно учитывать вес и возраст малыша. 

Новые продукты для малыша, как известно, вводятся с третьего месяца жизни. Причем каждый новый продукт нужно вводить через 10 дней. Что касается жидкостей, то оптимальным вариантом станет вода или компот для грудничка. Соки лучше не давать, во всяком случае, в первое время, так как они могут раздражать слизистую кишечника. 

Выбор фруктов и ягод для приготовления компота должен быть особенно тщательным. Лучше всего готовить компот для грудничка из свежих или сушеных яблок. И сначала давать разведенный кипяченой водой. Сахар лучше не добавлять. В крайнем случае, можно добавить немного фруктозы, но и без нее наверняка компот понравится вашему ребенку, так что не стоит его так рано приучать к сладкому. 

Когда малыш привыкнет к яблочному компоту, можно понемногу и постепенно добавлять в напиток новые фрукты, стараясь не делать слишком концентрированный компот. В том случае, если аллергических реакций не наблюдается, можно давать компот, сваренный из нескольких видов фруктов и ягод. В зимний период оптимальным вариантом станет напиток из сухофруктов, который не просто будет вкусным, но и полезным.

Приготовление:

- Сушеные яблоки перебрать, хорошо промыть теплой водой, не менее четырех раз.

-  В кипящую воду опустить сухофрукты.

- Варить 20 минут.

- Потом можно добавить предварительно промытый изюм. Он содержит калий, который уменьшает дискомфорт малыша при наличии коликов.

- Настоять при комнатной температуре в течении 12 часов. 

Ингредиенты: 200 мл воды, 20 г сухофруктов, если добавляете сахар - не более 2-х чайных ложек.

По материалам журнала «Твой малыш»