календарь беременности

роддома Запорожья

 

 
Главная // Дети // Питание детей

Народные средства для повышения лактации

Опубликовано admin в Пнд, 14/06/2010 - 17:22

Лактация Для увеличения лактации употребляют настои следющих трав:

  • тмин обыкновенного,
  • мелисса лекарственная,
  • цветки ромашки аптечной,
  • трава крапивы двудомной,
  • корни одуванчика лекарственного,
  • трава донник лекарственный,
  • надземная часть вербены лекарственной,
  • листья козлятника лекарственного,
  • семяна пажитника сенного,
  • Котовник
  • Фенхель
  • Кориандр
  • Шток. роза
  • Алтей (надземная часть)
  • Мальва
  • Первоцвет (Примула)
  • Медуница
  • Коровяк
  • можно есть чеснок, он тоже увеличивает лактацию.
    Способ приготовления сбора:залить столовую ложку сбора стаканом кипятка, продержать минут 20 мин. на паровой бане, настаивать 40 минут, процедить, долить до исходного объема и пить вместо чая.
    Рецепты по приготовлению и приему настоев и отваров из полезных трав для увеличения молока (Не забывайте, что реакция на ипользование рецептов у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации. Мед, входящий в некотрые смеси может оказаться аллергеном для Вашего ребенка).
  • Молокогонный сбор: Лаванда 20г., Мелисса 20г.,Будра 20г.,Лист одуванчика 30-40г.,Подорожник 30-40,Береза лист 50-60,Солодка 30г.,Элеутерокок 30г.,Плоды укропа 30г.,Анис 10г.,Душица 10г.,
  • Экстракты чистеца и боярышника 3 раза в день по 20 капель.
  • Тмин в сметане: 5-6 г плодов тмина, слегка размятых в ступке, размешать в 200 г сметаны, довести сметану до кипения и, постоянно помешивая, кипятить на маленьком огне примерно 3 минуты, дать средству остыть. Принимать тмин в сметане по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  • Настоять 20 сухих листьев крапивы на литре кипятка. Отвар принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Растолочь и перемешать по 25 граммов укропа, душицы и плодов аниса. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять 20 минут и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. В этот сбор можно добавить и крапиву.
  • Еще один сбор: анис, корни одуванчика, тмин и крапива в равных частях (по 25 граммов). Так же залить 1 ч.л. сбора 1 стаканом кипятка и настоять 20 минут.
  • Морковь натереть на мелкой терке(3-4 столовых ложки на 1 стакан), залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером в морковь можно добавить мед для снятия нервного напряжения и хорошего сна. Готовить непосредственно перед приемом.
  • Сок редьки с медом. Редьку натереть на мелкой терке, отжать сок, развести охлажденной кипяченой водой, добавить мед, тщательно перемешать. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Еще один вариант приготовления: в свекле вырезать ямку, в которую положить мед.
  • Сок из листьев одуванчика:Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
  • Hастой аниса:Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика - 4 стакана, вода - 2 стакана, лимон - 1 шт., сахар - 800 г, вода для сахарного сиропа - 0, 5 л.
  • Тминный напиток. Семена тмина (1 ст.л) залить кипяченой водой (1л), добавить очищенный и нарезанный лимон (1шт.) или лимонную кислоту (2г), сахар (100г), варить на слабом огне, после чего охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
  • Сливки с тмином. Похоже на тмин в сметане. Сливки влить в керамическую посуду, добавить семена тмина, перемешать, закрыть крышкой и поставить в духовку при малом нагреве на 30-40 минут. Пить в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день. На 2 стакана сливок 2 столовые ложки тмина.
  • Тминный квас. Ржаной хлеб (1кг) нарезать кусочками, подсушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой (10л), оставить для настаивания на 3-4 часа, процедить, добавить дрожжи пекарские - 25г, сахар - 500г, 2ст.л. тмина и поставить в теплое место на 10-12 часов. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • Суперсмесь: 4-5 шт. толченого грецкого ореха в термос 0,5 л, заливаем вскипевшим молоком и настаиваем 2-4 часа. Можно добавить 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ст. л. овсяной крупы.
  • Сок моркови - Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
    Некоторые рекомендуют пить безалкогольное пиво.
    Всем известный метод - чай с молоком. А еще лучше - чай на молоке. Греете молоко и завариваете в нем чай.
    Для укрепления организма советуем неделю принимать витамин Е 0,1 - 0,2 по 2 раза в день и аскорбиновую кислоту до 1,0 г в день.
    Но лучшее средство для увеличения лактации это частые прикладывания к груди и спокойное состояние мамы.

Источник: kormim-grudyu.ru

Фотограф Денис Минаев Запорожье

Кадрим Продакшн
Погода
Запорожье

влажн.:

давл.:

ветер:

Погода на 10 дней от sinoptik.ua

Новости Запорожья

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователя и 16 гостя.

Реклама

Реклама на WOMAN

(с) Все права защищены