Педиатры считают, что посещать сауну или баню может любой здоровый ребенок, не имеющий противопоказаний, но для него все процедуры должны проходить в особом, щадящем режиме.

Так, например, для малыша (в зависимости от возраста) сокращается общее время пребывания в бане, а также корректируется температура воздуха. Кроме того, следует соблюдать максимальную осторожность с контрастными процедурами (купанием в бассейне, душе и т.д.).

Что касается возраста ребенка, с которого ему можно посещать сауну или баню, единого мнения не существует. Некоторые врачи говорят о том, что подобные процедуры вполне допускаются с 1-го года жизни, другие советуют быть более осторожными и подождать хотя бы до 3, а то и до 5 лет. Окончательное решение в любом случае остается за родителями, но консультация с педиатром тоже не будет лишней. Особенно если у малыша есть какие-то проблемы со здоровьем.

Родители должны помнить, что реакция детского организма на температуру окружающего воздуха сильно отличается от реакции взрослого человека. Поэтому даже самого здорового малыша необходимо предварительно подготовить к посещению сауны или бани. Во-первых, необходимо заинтересовать малыша предстоящим визитом, чтобы посещение бани было добровольным и не вызвало негативных эмоций.