Наступает пора подготовки детей в школу. И, конечно, нужно сделать это как можно лучше. Одним из главных является вопрос правильного выбора ранца.

Современные школьники вынуждены носить целую гору учебников, тетрадок и прочих тяжелых вещей, что в свою очередь может привести к нарушению осанки и сколиозу. Врачи-ортопеды советуют первоклашкам вообще не носить рюкзаков, а складывать свои вещи в специально оборудованные шкафчики в школе - это идеальный случай. В нашей стране такое практически нереально, поэтому, подготавливая ребенка в школу, нужно серьезно отнестись к выбору школьной «тары».

Магазины предлагают модели на любой вкус и цвет. На чем же остановить свой выбор? Модные сейчас среди молодежи сумки через одно плечо подходят только школьникам старше 15-ти лет, так же, как и бесформенные рюкзаки. А вот для малышей самым подходящим будет ранец.

Покупать ранец нужно обязательно вместе с ребенком, дабы он мог его примерить на себя (причем ранец не должен быть пустым). Наиболее важными критериями при выборе являются вес и размер ранца. Установленная Госсанэпиднадзором норма веса заполненного ранца равна 10% от собственного веса школьника. Ранец должен размещаться в пределах от грудного до поясничного отделов, то есть верх должен находиться не выше линии плеч, а низ - до талии.

Легкость рюкзака также может обеспечить материал, из которого он сделан. Винил или ткань (например нейлон) в настоящее время не менее прочные, чем кожа, зато намного легче. Кроме того, они не пропускают воду и стойки к экстремальным температурам, что актуально при нашем климате. К тому же ранец из синтетического материала можно будет стирать и он прослужит намного дольше. Молнии и замки должны с легкостью закрываться и открываться, быть удобными. Обратите внимание и на швы. Хорошо, если они ровные и негрубые, иначе малыш может пораниться. Также в целях безопасности ранец должен быть оснащен светоотражающими полосками, чтобы быть заметным в темноте.

Ручки, карманы и рамки

Ручки у ранца должны быть не очень широкими, чтобы их было удобно держать. А вот ширина ремешков желателельна около 8 см. Причем должна быть возможность регулировать ремни под рост и объем ребенка, в противном случае есть опасность передавить нервные окончания на руках, а это в свою очередь приводит к их онемению.

Очень важную роль для сохранения правильной осанки играет твердая ортопедическая спинка: с ее помощью нагрузка оптимально распределяется по всему позвоночнику и уголки книг не будут впиваться в спину ребенка. Такое приспособление должно плотно прилегать к спине и быть с прокладкой из сетчатой ткани, чтобы спина малыша не потела. Ранец должен хорошо держать форму, когда в него складывают школьные принадлежности. Жосткость обеспечивается алюминиевой рамкой, расположенной вдоль задней стенки.

Желательно, чтобы у ранца было много карманов, благодаря чему более равномерно распределеются нагрузки. Кроме того, малышу будет проще ориентироваться, когда каждая вещь лежит на своем месте. Тяжелые книги стоит укладывать вплотную к спине - это максимально комфортно.

Окончательное решение о выборе ранца остается за ребенком. Главное - чтобы ему понравилось. Пусть он ходит в школу с хорошим настроением!

Вообще, необходимо контролировать вес и все содержимое ранца. Попробуйте поднять рюкзак сами. Вполне может оказаться, что кроме тетрадок и книг в ранце лежит масса ненужных вещей: игрушки, принадлежности, которые остались с предыдущего дня и не понадобятся сегодня. Интересуйтесь, не тяжело ли ему, нет ли болей, слабости или онемений после того, как он поносил рюкзак. Будьте внимательны к своему ребенку, ведь его здоровье зависит от вас!

Источник: Улица Заречная