Одна из основных проблем кожи беременных - сильное ее растяжение вследствие роста плода. К неприятности будущих мам, нередко на ней появляются так называемые растяжки (или стрии - по-научному). При этом расположенная в нижнем пласте кожи соединительная ткань становится тоньше или надрывается в тех местах, где кожа более всего натягивается: на животе, груди, бедрах, ягодицах. Сначала растяжки имеют вид красно-фиолетовых полосок (из-за кровеносных сосудов, которые просвечиваются), со временем превращаются в перламутрово-белые рубцы (заменяясь соединительной тканью).

Стрии не содержат пигмента меланина, поэтому они не темнеют под влиянием ультрафиолета, и на загорелой коже становятся все более заметными.

Конечно, физического дискомфорта растяжки не наносят, но имеют мало эстетичный вид, поэтому каждой женщине хотелось бы избежать их.

В чем причина появления растяжек?

Врачи считают, что главные "виновники" растяжек - гормоны. В период беременности гормональный фон значительно активизируется, и повышенное содержимое эстрогена, прогестерона, гормонов надпочечников приводит к тому, что деятельность клеток, которые вырабатывают эластин и коллаген, ответственных за упругость кожи, угнетается.

Причина недостаточной эластичности соединительной ткани может быть обусловлена генетически - то есть, если растяжки были во время беременности у мамы, то, вероятно, они появятся и у дочери (весьма "склонны" к этому пухленькие девушки с нежной кожей).

Однако самая по себе наследственная склонность еще не ведет к появления растяжек, для этого нужны сопроводительные факторы. Очень "содействует" растяжкам быстрая прибавка в весе - по обыкновению они появляются во втором триместре беременности, когда плод растет особенно интенсивно.

Поскольку избавиться растяжек довольно сложно, попробуем предотвратить их появлению. С этой задачей целиком можно управиться, если:

• планировать беременность - специалисты считают, что при "налаженном обмене" веществ у растяжек нет никаких шансов.

• с 5-го месяца беременности носить специальное белье для будущих мам (бюстгальтер, бандаж) - оно поддерживает кожу, не дает ей растягиваться. К тому же кроме косметической функции "беременное белье" выполняет еще и лечебную функцию - защищает плод, фиксирует его в правильном положении в матке, уменьшает нагрузку на позвоночник мамы. Дородовые бандаж и бюстгальтер нужно носить в течение дня, снимая их только на ночь.

• стремиться не поправляться более чем на 10-11 кг за всю беременность, а особенно избегать резкой прибавки в весе. Важную роль здесь играет правильное сбалансированное питание - организма необходимо достаточное количество белков, из которых будет синтезироваться коллаген и эластин, большое количество овощей и фруктов, масло и орехи, в которых много витамина Е. А вот количество мучного и сладкого в рационе лучше свести к минимуму.

• желательно выпивать около 2 л воды в день (если нет отеков) и немного меньше солить блюда.

• двигаться больше, заниматься гимнастикой для беременных, плавать - при этом улучшается кровообращение в тканях, а, следовательно, и "растяженние волокон" соединительной ткани.

• использовать специальную косметику "от растяжек" (она есть в линиях лечебной косметики и косметики для будущих мам) - увлажняющие и защитные кремы, эфирные масла, экстракты растений, которые содержат коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Для предупреждения появления растяжек можно использовать и домашние средства - например, оливковое масло (наносить на кожу в местах возможного появления растяжек). Применение косметических средств от растяжек нужно совмещать с массажем проблемных зон". Очень важна регулярность этих процедур.

В общем, красота не нуждается в жертвах, она нуждается во внимании.

Но если растяжки все-таки появились - как быть? Паниковать не следует - косметологи считают, что можно добиться неплохого эффекта, если время не потрачено. "Свежие растяжки" (которым не больше 1,5 года) целиком подвергаются коррекции. При лечении растяжек используется лазерная шлифовка, разные пилинги. Эффективен массаж с применением косметических кремов и эфирных масел (результативное в этом случае масло розы - оно выравнивает рельеф и цвет кожи). Но полностью избавиться растяжек невозможно без хирургического вмешательства. Впрочем, со временем небольшие растяжки становятся бледными и практически незаметными на коже.