Женщины курят много. Потребность в курении женщины объясняют нервной обстановкой, перенапряжением, быстрым темпом жизни. Они обращаются к курению, как и кофе, – чтобы расслабиться и снять усталость. Между курением и нервной системой существует зависимость. Никотин и окись углерода вредно действуют на нервную систему. Они мешают правильному снабжению кислородом мозговые ткани. Это приводит к кислородному голоданию ткани.
     Кроме уже известных вредных влияний табака на человеческий организм, у женщин бывают и специфические заболевания, вызываемые никотином, не говоря уже об отрицательном влиянии этого яда на красоту.
     Девушки, которые начинают курить до периода полового созревания, хуже развиваются физически, задерживаются в росте, имеют меньший объём грудной клетки, болеют бронхитом. У зрелых женщин в период месячных наблюдается усиление болевых ощущений, вызванное раздражающим действием никотина на эндокринную систему. Существует также достаточно тесная взаимосвязь между постоянным курением и ускорением прихода климакса.
     Следствием курения является также преждевременное старение тканей лица. Во всём мире известно такое выражение: «никотиновое лицо».
     Если и сейчас вы не бросили курить, то делайте это с меньшим вредом для здоровья: курите сигареты с наименьшим содержанием никотина, никогда не курите натощак, не докуривайте сигарету до конца.