Внутри организма начинает зарождаться новая жизнь, мы еще не знаем и не замечаем об этом, но организм уже начинает готовиться к будущему – Вашему и Вашего ребенка. Планирование беременности должно начинаться заранее – самое минимальное время для подготовки к беременности это полгода до зачатия, и уже с этого времени начинать заниматься своим здоровьем и создавать для себя и будущего малыша обстановку комфорта, уюта и тепла – правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, больше отдыхать, активно заниматься сексом и получать удовольствие от жизни в полной мере.

Беременность женщин длится 280 дней или как принято считать 40 недель беременности от первого дня последних месячных. Именно в этот момент формируется прообраз Вашего малыша. С помощью УЗИ в дальнейшем Вы и Ваш лечащий врач будете следить за темпами развития Вашего будущего малыша.

Всегда нужно помнить что Вы несете огромную ответственность за себя и будущего малыша. Во время беременности нужно ограничить себя в посещении многолюдных мест, полностью исключить алкогольные напитки и от курение, переедание и любые вредные привычки.

Вообще говоря, проблема вредных привычек во время беременности стоит особенно остро, ведь никотин усиливает способность гладкой мускулатуры сокращаться и по этой причине возрастает угроза выкидыша или преждевременных родов, поэтому мы хотим Вас предостеречь от проблем и предостерегаем – если Вы курите, постарайтесь на время беременности оставить вредную привычку. Цена – здоровье Вашего будущего ребенка. Вам нужно чаще двигаться, активно заниматься своим здоровьем и регулярно следить за своим самочувствием.

Также следует полностью исключить нагрузки. Полезно лишь будет разминаться и выполнять утреннюю гимнастику, пробежки. Это необходимо чтобы в организме установилось хорошее кровоснабжение для доставки всех необходимых веществ и микроэлементов Вашему будущему малышу.

Обязательно следите за своим комфортом. Психологическая атмосфера должна быть максимально приятной, так сказать установленной специально под Вас. Именно Вы будете определять то, что будет твориться вокруг Вас и Ваши близкие люди обязательно должны Вас понять в этом. Ведь это и есть настоящая любовь и бережная забота родных о Вас и ребенке.

В ближайшее время Вам нужно записаться к врачу-гинекологу чтобы пройти все необходимые обследования, сдать анализы и получить консультацию о текущем состоянии Вашего организма.

Не переживайте, Ваша беременность это счастье, которым дорожат многие будущие матери и родители. Все что Вам нужно именно сейчас – это собраться с мыслями, прочитать все необходимое и начинать действовать.

Перемены, которые происходят в организме женщины на 1 неделе беременности

1 неделя беременности – это сложное и очень важное для женщины время. Беременность не видна и не будет видна еще достаточно долго, однако в организме происходят колоссальные перемены. Прежде всего, это полная перестройка гормонального фона. Зачем она нужна? Гормоны на протяжении всей беременности играют очень важную, но все же разную роль. Если рассматривать именно первую неделю, то гормональный фон важен для наступления беременности вообще и ее последующего сохранения, ведь природа настолько мудра, что она одарила человека прекрасными системами защиты от воздействий из вне. В случае, если в организм попадает вирус, или появляется какое-либо новообразование, иммунная система очень быстро на это реагирует, таким образом, и беременность может быть воспринята организмом, как нечто инородное, именно то, от чего стоит избавиться. Для того, что беременность сохранилась и меняется гормональный фон. Перестройка гормонального фона проводится силами центральной нервной системы.

Что стоит изменить в своем поведении уже на 1 неделе беременности?

1. Еще вчера вы ели все, что хотели и спокойно могли закурить, или же посидеть в накуренной дымной комнате, не так ли? Однако теперь придется позаботиться о том, чтоб исключить сигареты и сигаретный дым из своей жизни вообще.

2. Раньше вы могли по привычке принять болеутоляющее, или же любое другое лекарство, однако теперь вам придется пересмотреть свои взгляды на лечение. Почему? Потому что любое даже самое привычное лекарство может очень негативно повлиять на здоровье малыша. С первой недели интересуйтесь противопоказаниями лекарств и обязательно консультируйтесь с врачом, так как именно ваша беременность уникальна с первой недели, с первого дня, с первой минуты. Где получить наиболее полную информацию о возможном воздействии лекарства на зародыш? Вы можете это сделать в медико-генетической консультации.

3. Рентген, флюорография и прочие воздействия на ваш организм с использованием облучения в случае, если для этого нет крайней необходимости, вам придется исключить из своей жизни. Почему? Потому что следствием облучения даже в малых дозах может стать отклонение от нормального развития плода.

4. Вы любите шумные тусовки, компании, людные места, рестораны, дискотеки? С одной стороны, на первой неделе беременности вы можете вести по-прежнему активный образ жизни и наслаждаться привычными и любимыми занятиями, однако с другой стороны, понятно, что обилие людей в одном месте – это обилие вирусов и микробов, а ведь именно с 1 недели беременности иммунитет ощутимо снижается и вы становитесь более восприимчивы к инфекциям.

5. Вы хотите завести пушистого друга? Не стоит это делать в период беременности. Если в вашем доме есть питомец, первая неделя беременности – это не повод от него избавляться, просто уделите ему внимание, посетите ветеринара, сделайте животному профилактические прививки.

1 неделя беременности – это важное время, которое можно назвать важнейшим в вашей жизни, а также в жизни будущего малыша. Вам стоит измениться, поменять настрой и приготовиться к тому, чтоб пройти долгий и счастливый путь в девять месяцев навстречу важнейшему событию – рождению вашего малыша.

Источник: babyma.ru