Процесс подготовки к рождению ребенка настолько важен насколько важно само рождение ребенка, а поэтому к процессу подготовки необходимо отнестись с самой большой долей ответственности. Ведь представьте – впереди рождение ребенка и целых девять месяцев беременности, во время которой Вам необходимо будет чувствовать себя в прекрасной форме и зачатки этого здоровья Вы можете зародить уже сегодня.
Для того чтобы у Вас родился крепкий здоровый малыш Вам неукоснительно потребуется соблюсти несколько наших рекомендаций, которые впрочем если Вы ведете здоровый и правильный образ жизни совсем не станут для Вас удивительными и пожалуй даже наоборот – Вам станет приятнее от того что Вы уже готовы к рождению малыша.
Итак, следуем по порядку. Во-первых Вам необходимо избавиться от различного рода вредных привычек, и касается это в первую очередь курения. Вы сами понимаете что курение отравляет Ваш собственный, уже состоявшийся организм, ну а теперь подумайте к каким ужасным последствиям может привести курение до и во время беременности. Для того чтобы избавиться от накопившихся шлаков и никотина в организме требуется значительное время и пожалуй даже Ваши усилия. Ведь необходимо интенсивно выводить табачные смолы, и вредные вещества из организма, который уже насквозь пропитан табачными дымами. В наших следующих публикациях мы обязательно расскажем Вам о комплексе мер, необходимых для вывода из организма табачных смол. Курение при беременности категорически противопоказано.
Второй бич, которым придется Вам пожертвовать если Вы подвержены и таким злоупотреблениям это потребление алкогольной продукции в больших количествах. Все должно быть умеренно и мы вовсе не против того, чтобы Вы побаловали себя бокалом приятного дорогого французского вина. Вы сами должны прекрасно осознавать что алкоголь также губительно воздействует на малыша, яйцеклетки и сперматозоиды как в пропорции так и сам по себе. Ведь находясь в утробе матери малыш потребляет ровно столько и то, сколько потребляет мама и поэтому во время беременности алкоголь также исключен. Та доза алкоголя которая кажется Вам нормой для Вас может иметь смертельные последствия для Вашего будущего малыша. Запомните: алкоголь во время беременности противопоказан.
Пожалуй это два основных момента, которые мы описываем. При планировании беременности существует множество нюансов, о которых мы расскажем Вам в наших последующих публикациях.
Источник: babyma.ru
