Дефицит железа - самая частая причина анемии у беременных. У женщин детородного возраста дефицит железа может развиться вследствие менструаций и при недостаточном поступлении железа с пищей. При умеренной менструальной кровопотере для компенсации суточного потребления 2 мг железа с пищей должно поступать 10-13 мг/сут железа. Во время беременности эта потребность повышается до 15-18 мг/сут (в связи с усилением эритропоэза у беременной и ростом плода). В целом за весь период беременности расходуется около 1220 мг железа: 500 мг - на усиление эритропоэза, 300 мг - на развитие фетоплацентарной системы, 190 мг- текущий расход железа, 230 мг теряется во время родов. Поступление железа составляет 760 мг (в основном с пищей). Недостающие 460 мг восполняются за счет запасов железа в организме или при приеме препаратов железа.

H. Изaдa, Г. Лeйзepoвич

Источник: "Эффективная медицина"