В последние несколько недель перед родами вам предстоит сделать большое количество дел и связаться со многими людьми. Поэтому не оставляйте все на последний момент. Вот некоторые советы, способные освежить вашу память.
? Позаботьтесь, чтобы старшие дети не остались без присмотра.
? Завершите все дела на работе.
? Присмотрите клинику, где вы будете рожать.
? Составьте план родов и обсудите его со своим врачом.
? Уведомите ассистентов, которые будут вам помогать при родах, о приближении предполагаемой даты родов.
? Оплатите счета.
? Удостоверьтесь, что вы знаете, когда нужно вызывать врача и когда ехать в больницу.
? Закончите подбор приданого для новорожденного.
? Купите удобную одежду, которая понадобится вам на завершающем этапе: ночные рубашки и бюстгальтеры для кормящих матерей.
? Приобретите автомобильное сиденье для ребенка и убедитесь, что оно должным образом устанавливается в машине.
Перечень необходимых вещей, которые понадобятся при родах:
Принадлежности, способные облегчить роды:
? удобные подушки;
? плеер и кассеты с любимой музыкой;
? крем или масло (не ароматизированное) для массажа;
? любимые продукты, которыми можно будет перекусить (леденцы, мед, сухофрукты, свежие фрукты, соки, гранола), а также бутерброды для мужа;
? специальные приспособления, к которым вы привыкли, например «родильный мяч».
Туалетные принадлежности:
? расческа, фен, гель для укладки волос;
? мыло, дезодорант, шампунь, кондиционер (откажитесь от духов, которые могут раздражать ребенка);
? гигиенические салфетки (они выдаются и в больнице);
? зубная паста, зубная щетка и гигиеническая губная помада;
? очки или контактные линзы (возможно, то и другое, поскольку контактные линзы вас могут раздражать во время родов);
? косметика.
Вещи для ребенка на время путешествия домой:
? распашонки;
? одеяло;
? ползунки и теплое одеяло на случай холодной погоды;
? шапочка;
? подгузники.
Прочее:
? страховые полисы;
? камеры (видео и фото);
? горсть мелочи для телефона;
? лист предварительной регистрации в больнице;
? подарки «на день рождения» для братьев и сестер новорожденного;
? любимые книги или журналы;
? записная книжка (с номерами телефонов).
Источник: "В ожидании малыша", Уильям и Марта СИРС
