Первые признаки возможной беременности (например, изменения грудных желез, утреннее недомогание, усталость): __________________________________________________________________

Мои первые мысли: __________________________________________________

Начало последней менструации:________________________________________

Наиболее вероятная дата зачатия:______________________________________

Дата положительного теста на беременность: ______________________________

Моя реакция: _______________________________________________________

Реакция других людей: ________________________________________________

Мои главные тревоги: _________________________________________________

Мои главные радости: ________________________________________________

Мои главные проблемы:_______________________________________________

Изменение образа жизни и привычки, от которых пришлось отказаться:
Вопросы, которые у меня возникли, и ответы на них: ________________________

Предыдущие гинекологические заболевания/беременности/, роды: _____________

Общее состояние здоровья (перенесенные ранее заболевания): _______________

Мой первый медицинский осмотр. Что я чувствовала: _______________________

Обследования и их результаты; моя реакция: ______________________________

Моя группа крови: ___________________________________________________

Мой вес: ___________________________________________________________

Мое кровяное давление: _______________________________________________

Предполагаемая дата родов: ___________________________________________

Как я представляю себе своего ребенка: _________________________________

Что я сказала бы ребенку, если бы он мог меня слышать: ___________________

фотография на первом месяце беременности
(Вклейте фотографию - вид сбоку, чтобы иметь возможность каждый месяц оценивать изменения, происходящие с вашим телом. Кроме того, рядом можно поместить распечатку ультразвукового обследования с соответствующими пометками, которые сделает врач.)

Комментарии: ______________________________________________________
 

Источник: "В ожидании малыша", Уильям и Марта Сирс