Все мы знаем, что иногда лень бывает всесильной... даже над нами, такими красивыми:)

Все мы знаем, что мы хотим красивое тело, как минимум пресс. Да?:) Но сделать 100 упражнений в день мы бессильны...а если на спор?

предлагаю поспорить! а вернее, собрать мзду:) по 50-100 грн с человека в общую кассу, и дать время на упражнения. Кто лучше всех преобразится - тот получит всю кассу!!!!

ну как?
можно просто пресс или все тело Выбираем!

где-то я такое уже слышал

а можно такое же предложение, но повторить где-то через годик

будем каждый год такое проводить )))

Савелий, если мотивации обычные не проходят..будем материально подстегивать! Кстати, Савелий, мужчины тоже участвуют

не, Юля... ну так нельзя... один мужик на форуме, и того загонять решили?!...

А как проверять?

фото ДО и ПОСЛЕ

походу, назревает очередной фотоконкурс...

да-а-а-а,идея супппер,но не для меня - нет силы воли вот и все.....лень часто посещает хотя не помешало бы.....

Вика, мне кажется, деньги тебя могут простимулировать:))) Касса может находиться..допустим, у Юли Вумен:))

меня все не берет, а вот новое платье, которое я смогу купить на вырученные деньги ))

Вика, не сдавайся... подумай о призовом фонде...




упс... пропустил пост пока искал смайлик...
...но мысли сходятся...

так вы установить правила, можно стероидов нажраться так что пяти тренировок хватит..

не....я тут пас....

интересненько,а зачем тебе то это дело,если ты и так в порядке - все внорме,даже можно чуток поправиться

она выиграть хочет))))
на фотке ДО - выдыхнет....
а на фотке ПОСЛЕ - вдохнет

ой, девочки, мне срочно нужно пресс накачать:)))

ой,не смеши!!!

Девочки, идея классная. Предлагаю под корректировать, создать др. темку, пригласить как можно больше народа. Если нас будет 20 чел. то скидываясь по 50 грн, мы соберем 1000! Лучше больше.
Худеем на перегонки. Допустим берем 3 мес. январь-март. Встречаемся в сауне, фитнес клубе или у кого-то в гостях, взвешиваемся, обсантиметриваемся ( все на одних весах и с одним сантиметром), записываем. Через три месяца повторяем мероприятие. Кто больше сбросил, того и касса. Как сбросил - дело десятое, все равно не проконтролируем. Если нет ума, то и на слабительных пожалуйста. Предлагайте поправки. Может есть девочки, которые, как я, например, хотят сбросить много (15 кг), для нас отдельное соревнование. У кого цель 5 кг, объединяйтесь с такими же дамами и соревнуйтесь по времени, кто первый достиг цели. Короче, предлагаю подумать, обсудить, про работать и начать. Все знаю и умею, но стимула, мотивации очень не хватает. А в командном соревновании друг за дружкой тянуться будем, результаты промежуточные выкладывать, меню, рецептики, упражнения. Что скажите, а? Давайте возьмемся дружненько!

ну мой вес 49.....и я скидывать не хочу))))
а вот как то улучшить формы - можно))))

Это Вы Юлю - Galamagy не видели. Ей скидывать нечего Она, просто, кубики на прессе хочет