Кто-нибудь знает, куда лучше записаться на йогу? Желательно Коммунарский район. Или какие есть варианты. Хочется к толковому инструктору.

И я очень хочу на йогу...))

Тебе можно в Анаэль ходить. Сталеваров от тебя недалеко

Спасибо))Вот только теперь с графиком утрясти нужно

Я, наверное, тоже склоняюсь к Анаэлю, хоть и далеко ездить. Посоветовалась с людьми, сказали, что есть йога в Трапеции на Песках, там тренер Наташа кажется. Вот только меня интересуют возрастные группы или индивидуальные, а это Анаэль. Я папу хочу записать на йогу. Либо, как мне сказали, есть еще цигун - это именно направлено на гармонизацию внутреннего мира. Вот это меня и интересует. Наверное, запишу его на цигун к Вадиму Лагрону

Побеседовала с Вадимом, предложил походить на семинар с 3 декабря в Анаэле, с медитативными практиками. 5 дней семинар. Побеседую с отцом, на сколько он готов менять свое мироощущение, мысли... Лишь бы был здоров...

расскажешь....о его мнении....
интересно....

мой бы не пошел наверное....

Недавно прочитала, что йога и пилатес во многом похожи. Кто-то может прокомментировать это утверждение?

фактически пилатес-это асаны (позы йоги) , но бехз их пранического наполнения, он не несёт философии йоги и не выравнивает потоков праны.Это мягкая физкультура. особенно хорош пилатес для православных людей, т.к. практика йоги в этой традиции считается греховной, а вот пилатес-запросто! так что если вы не ждёте от занятий духовного просветления спокойствия ума и прочих атрибутов, а хотите увеличить гибкость и выносливость тела-то , топайте на пилатес

Хотим всей семьёй пойти на хатху-йогу и пранояму

пранайама-это неотъемлемая часть хатхи ))

Мне Оля Дудка понравилась http://complexyoga.com/praktice/266-yogainzaporojye.html

Спортивный Комплекс Дельта
г. Запорожье, ул. Северокольцевая, 13-а
Космический м-рн
Тел.: 222-41-21, 222-41-22,(096) 3-971-971

Йога
Владимир Севостьянов – преподаватель традиции Школы Анандасвами. Может преподавать пятнадцать видов йоги. Проводит практические занятия, лекции, ретриты и семинары. Не однократно приглашался в качестве преподавателя в Индию, Америку и Европу. Является администратором и учителем йога – курсов заочных учащихся Йога- Университета в городе Москве.

Чем отличается йога от пилатеса?
Люди, понимающие толк в фитнесе, конечно, удивятся такому вопросу. Им кажется очевидным, что это – два совершенно разных направления, упражнения отличаются очень сильно, техника их выполнения совсем разная.
Но для новичков не совсем понятно, в чём различия. И йоговские упражнения и пилатес выполняются медленно и плавно, под спокойную музыку или вообще без музыки. И там и здесь приветствуются осознанные, хорошо продуманные движения.
И правда, с первого взгляда их трудно различить, тем более что недавно появился новый вид фитнеса – йогалатес, совмещающий пилатес и йогу.
Первое отличие йоги от пилатеса – это статичность, упражнения (асаны) выполняются до какого-то предела, потом надо застыть в этой позе, углубиться в своё сознание, и затем медленно выходить из позы.
Пилатес – более динамичная система фитнеса, хотя энергичной её не назовёшь…Упражнения пилатес были придуманы в начале прошлого века и ставили цель реабилитации лежачих больных, раненных на фронте.
Отсюда и исходные позы пилатеса – лежа или сидя. Правда, в последнее время к ним прибавляется всё больше стоячих упражнений.
Главный принцип пилатеса – укрепить так называемый «центр» тела – мышцы пресса, груди, спины и поясницы.
Все упражнения йоги и пилатеса делятся на простые, которые под силу любому, даже далекому от фитнеса человеку, и более сложные. Продвинутый уровень и в йоге и в пилатесе довольно сложные, надо заниматься по крайней мере год, чтобы перейти к серьезным нагрузкам.
Очень большое внимание в обоих видах фитнеса придаётся дыханию. Правда, в самом начале тренеры советуют не обращать внимание на дыхание, чтобы хорошо усвоить технику упражнений. Единственное, в чём все тренеры единодушны – нельзя задерживать дыхание через силу, нужно стремиться к ровным, спокойным вдохам и выдохам.
В йоге дыханию уделяется значительно больше времени, чем в пилатесе. Есть несколько специальных йоговских техник, которые осваиваются годами – они называются общим словом «пранаяма». Говорят, что люди, освоившие пранаяму и регулярно её практикующие, обладают прекрасным здоровьем и спокойным характером.
Но если вы регулярно будете заниматься пилатесом, то получите такие же результаты. Отсюда вывод – сходите на пробное занятие по йоге и пилатесу и выберите, что вам больше нравится. Ведь если фитнес приносит удовольствие, то и пользы от занятий будет намного больше!

Вчера, кстати, заметила в доме напротив 15 школы объявление: "Школа йоги. Традиции натхов", даже телефон переписала 050-920-38-18
Супер! У них есть страничка в фейсбуке https://www.facebook.com/NathaYogaSchoolZaporozhye

Не знаю, в правильную ли темку я задаю вопрос. Если не в эту темку, то направьте, пожалуйста.
Меня интересует йога для беременных, но после 18,00. До беременности ходила на йогу в Анаэль к Максименко. Подскажите, пожалуйста, куда можно обратиться.

В Цветок жизни позвоните.

Вот там только и есть эта йога Если ничего больше не найду, пойду туда. Меня в Цветке жизни больше устраивает инструктор, который преподает по утрам, но к нему нет возможности ходить из-за работы

девочки а в строителе на йоге кто-то был? там говорят очень талантливый тренер.и цена у них хорошая.

Как фамилия тренера?