Эффективен ли хула-хуп?

admin

Эффективен ли хула-хуп для борьбы с лишними сантиметрами?

Mamylichka

Милена писал(а):

Mamylichka писал(а):

Прикольный ,с рёбрами очень понравился! Но у меня уже есть с шариками,разборной,до 2 кг весом.
А с рёбрами сколько весит?

Mamylichka, а за какой именно ты спрашиваешь? :-o

тот,который четвёртый на картинке. я таких не видела.

Innes

А мой обруч стоит пылится - день покручу и и месяц отдыхаю :ahaha:

Mamylichka

Innes писал(а):

А мой обруч стоит пылится - день покручу и и месяц отдыхаю :ahaha:

мой на данный момент тоже стоит и пылится :-o

всё никак руки не дойдут)))
а у вас какой обруч и какой примерно его вес?

Innes

Mamylichka писал(а):

Innes писал(а):

А мой обруч стоит пылится - день покручу и и месяц отдыхаю :ahaha:

мой на данный момент тоже стоит и пылится :-o

всё никак руки не дойдут)))
а у вас какой обруч и какой примерно его вес?

С крутящимися кружочками внутри,килограмма 2 где-то,они самые распространенные!
:ps:

Давай на ты

Mamylichka

Innes писал(а):

Mamylichka писал(а):

Innes писал(а):

А мой обруч стоит пылится - день покручу и и месяц отдыхаю :ahaha:

мой на данный момент тоже стоит и пылится :-o

всё никак руки не дойдут)))
а у вас какой обруч и какой примерно его вес?

С крутящимися кружочками внутри,килограмма 2 где-то,они самые распространенные!
:ps:

Давай на ты

хорошо

и у меня такой же. я как вспомню,как после него всё болит...... :mrgreen:

Innes

Да,болит - но в самые первые разы,а фигуру то улучшить хочется :pretty:

А кто по сколько минут крутит?

Mamylichka

я крутила три раза в день по 15 минут где-то и толк был.

Савелий

Mamylichka писал(а):

Innes писал(а):

А мой обруч стоит пылится - день покручу и и месяц отдыхаю :ahaha:

мой на данный момент тоже стоит и пылится :-o

всё никак руки не дойдут)))
а у вас какой обруч и какой примерно его вес?

а что сейчас? куда подевался энтузиазм?...

Innes

Mamylichka писал(а):

я крутила три раза в день по 15 минут где-то и толк был.

Вау,я и один раз в день не могу себя заставить ;-)

Mamylichka

чем чаще ,тем лучше :aga:

но начинала я постепенно,сначала до 5 минут,затем дольше,и так до 15 мин,но не дольше. перебарщивать с временем не стоит :stops:

Vaselisa

У меня от него синяки даже были. Но эффекта особо я не заметила, так как делала не сестематически!

Мама Поли

А небольшой живот он убирает??? А то попробовала пресс качать ,как то тяжеловато......да и вспоминаю о нем когда за старшей в садик бегу.Может так хоть перециплюсь об обруч и вспомню что за него деньги плачены и что надо себе уделить время)))))

Шуня

Если животик внизу, то неа, не уберет - только пресс и сушка. Он крутится вокруг талии, туда не достает, ну, может, немножечко... Вот целлюлит он хорошо убирает на талии

Lisena211

У нас начальница крутит, эффект заметен, талия и бока спадают. Синяки тоже есть на спине.

Melamori

Теперь и у меня есть хула-хуп. первый раз покрутила минут 2, теперь сбоку на бедре(в месте где косточка) синяк. пробовала еще через пару дней крутить, синяк больше стал. я так понимаю, нужно подождать пока пройдет. а так, вообще хула-хуп понравился, чтобы его крутить, нужно сильно напрягать пресс.

Anna Samoylenko

Девоньки! А подскажите, кто-то недавно покупал хула-хуп? Какой лучше выбрать? А то ни как не могу выбрать, каждый продавец свое нахваливает.

julia555

Я тоже хула-хуп кручу, уже месяц -4см с боков у меня такой http://intersportmarket.com/DOUBLE_DIRECTION_HULA-HOOP_mk2/478/, с маcсажными штуками, сначала тоже синяки были, но мне потом сказали что нужно первое время на одежду крутить. Дополнительно на дорожке бегаю иногда))

Танюшенька

Если регулярно крутить, думаю, эффективен. У меня был самый обычный металлический. Мне нравилось его крутить. Как по-мне, это из разряда для ленивых. Смотришь киношку и стоишь вертишь себе. Красота.

Эффективен ли хула-хуп?

Кто сейчас на конференции