Беременность в среднем длится девять месяцев, за это время происходят огромные изменения материнского организма: увеличиваются грудь, матка, происходят формирование плаценты и выработка околоплодных вод. Самое главное – растет и развивается новый человечек. За счет этого всего и увеличивается вес беременной женщины. В среднем оптимальная прибавка в весе 8-11 килограмм. Прибавка зависит и от конституции беременной. По рекомендациям врачей еженедельная прибавка в весе не должна превышает 250-300 грамм.

Для точных показателей веса лучше всего взвешиваться утром – натощак, после посещения туалета, при минимальном количестве одежды.

Куда распределяются прибавленные килограммы?

• плод - 3400 г
• плацента - 650 г
• околоплодная (амниотическая) жидкость - 800 мл
• матка (увеличивается в размерах во время беременности) - 970 г
• молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) - 405 г
• увеличение объема крови на 1450 мл
• увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480 г
• жировые отложения – 2345 г

Общая прибавка веса: 11,9 кг

Всем привет! Наконец получилось зарегистрироваться на форуме.
Меня врач в консультации ориентирует на 10-12 кг.

Ну и мне говорили, что нужно 8-12 кг. Но не знаю на сколько это реально.

А какая у вас прибавка в весе была на 13-14 неделе? И была ли?

Я за первые 3 месяца беременности потеряла 10 кг (токсикоз был).Потом потихоньку вернулась к своему весу и сверху набрала 11 кг.

Я не помню точно прибавки в весе по неделям, но знаю, что в первом и во втором триместре (первую половину второго триместра) по весу была в норме. То есть не перебарщивала с набором. А потом как понеслось! И 25 кг на 39 неделе плюсом.

Я в неделю набираю по 300-400 грамм, а за всю беременность набрала 13 кг, я не думаю что ещё наберу, ну максимум ещё 1 кг.

Считаю что сколько нужно каждому конкретному организму набрать столько он и наберет. А 10-12кг это стандарт которого придерживаются доктора. Просто сидение на диетах во время беременности намного хуже чем увеличение веса ребенок может недополучать тех питательных веществ которые ему нужны.
Я в последний месяц набрала тот вес который набирала до этого за 8 месяцев( есть хотелось просто ужас ), но после родов мне не очень хотелось кушать только пить и этот лишний вес ушел за неделю , ну плюс конечно и вес ребенка с весом матки, вод и т.д.

Так сколько ж получилось по итогу?

я набрала почти 10 кг, а после родов почти сразу вернула свой прежний вес

10 - это просто идеально!

да, муж был уверен что я поправлюсь как минимум на 20 кг
а подруга набрала 29, так до сих пор вес восстановить не может, хотя рожала три года назад

А чего муж думал, что поправитесь? Глядя на подругу?

он был уверен что все поправляються на много кг и потом не становятся такими как прежде, но теперь он так не думает

Ну вы в пух и прах разбили его убеждения

Я набрала за всю беременность 15 кг Думала, что останится вес, а все эти 15 кг маментально улетучелись, и снова я вешу 49 кг.

ой, у меня знакомая за время Б набрала 30кг. говорит, для меня это было единственное время когда я себе позволяла все, и отъедалась за все прошлые и будущие диеты )))
врачи страшно ругали, но она ела даже через не "хочу" ))

Ну 30 кг я считаю это много. И есть через "не хочу", это уже обжираловка называется.