Эффективен ли хула-хуп для борьбы с лишними сантиметрами?

Ты знаешь, я думаю, это дело практики. Я тоже не могла по началу - было больно, а потом тело привыкает и боль уже не чувствуется, а чувствуется массаж. Я не знаю, есть ли меньшие диаметры. Если у тебя получается крутить обычный обруч, то и хула-хуп получится со временем

Тоже хочу купить, но вроде он дорого стоит. слышала, от 200 грн. может где-то есть дешевле?

есть на опте, точно не помню но примерно от 130грн+-

есть у меня такой обруч,подарили. когда-то занималась по 10-15 минут три раза в день.сейчас не занимаюсь,эффект,конечно был, но синяки были конкретные после него

Классная вещь! Только у меня от него синяки остаются((( На такие жертвы я не готова пойти(

Зарядись на позитив...

вот вам тренировочка
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SFK2XWd6cV4&feature=player_embedded[/youtube]

Недавно тоже себе приобрела. Кручу не так часто, как хотелось бы. У меня с шипами. Больно до ужаса. Синяки ужасные. Но результат вырисовывается. Бока заметно исчезают. Планирую и дальше крутить!!!

Мне моя знакомая сказала, что ей помогает этот обруч, я как-то попробовала его крутануть, по костям моим больновато, желание отпало моментально.

Я раньше занималась, теперь опять хочу, надо купить, и потяжелее))

Olya, а на сколько у вас кг обруч?

Melamori, у меня есть в СП такие
Цена сайта от 70 грн до 150 грн в зависимости от диаметра а также от того с чем он (шарики/иглы)!
Милости прошу!

P.S. Сама не пользовалась

Пока не на сколько) у меня раньше был обычный железный, легкий совсем, его сестра забрала, а себе планирую купить, я даже незнаю на сколько кг нужно

ясно. думаю,что нужно брать по тяжелее))) у меня есть,только без шипов,с шариками,весом где-то до 2кг(если я не ошибаюсь)

ОГО)) а это не много?) его сразу на пол не потянет? я просто никогда не задумывалась какого веса должен быть круг...

ну он сам по себе тяжеленький и есть

Хочу! а можно ссылку на СП? и какие считаются лучше?

Melamori, СП здесь: http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=32&t=3627
Заказываю завтра 30 сентября в 21-00.

Как раз в этой темке девчонки и могу подсказать что лучше взять, а то я от этого далека - буду наматывать на ус!
Обруч гимнастический масажный пластик 95см 1,6кг
Цена сайта: 114,91 грн.


Обруч массажный, 90 см, иглы, разборной, в кор-ке
Цена сайта: 83,41 грн.


Обруч массажный, разборной (8 частей), в кор-ке
Цена сайта: 132,05 грн.


Обруч массажный, шарики+ребра, разборной (8 частей), 104см, в кор-ке
Цена сайта: 148,26 грн


А также по этим ссылочкам:
http://babyplus.od.ua/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=10727&category_id=14&keyword=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87

http://babyplus.od.ua/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=_flypage.tpl&product_id=12121&category_id=112&keyword=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87

http://babyplus.od.ua/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=_flypage.tpl&product_id=12122&category_id=112&keyword=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87

http://babyplus.od.ua/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=_flypage.tpl&product_id=12123&category_id=112&keyword=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87

Прикольный ,с рёбрами очень понравился! Но у меня уже есть с шариками,разборной,до 2 кг весом.
А с рёбрами сколько весит?

Mamylichka, а за какой именно ты спрашиваешь?