Женский сайт Запорожья WOMAN


Если Вам не пришел код активации на форуме, свяжитесь с администрацией сайта по эл.адресу womanzp(собачка)yandex.ru, указав в письме свой ник, чтобы мы активировали его вручную. Или же каждые два дня все ники будут активированы автоматом.



Текущее время: 22 ноя 2024, 13:14

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 167 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2012, 18:45 
Не в сети
Душа форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 12:59
Сообщения: 856
Медали: 5
Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1) Шопоголик форума (1) За идею! (1) ТОП-100 (1)
Имя: Юля
Я: Супер WOMAN
Детки: нет
Итак, девочки, размещаю ВИДЕОКУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ;) .
Он состоит из 5 видео по 10 минут каждое:
1. Бедра
2. Руки
3. Ягодицы
4. Пресс
5. Растяжка (дополнительно, в конце всех упражнений)

1. Бедра:


2. Руки:


3. Ягодицы:


4. Пресс:


5. Растяжка:


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 12:46 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Ага,ага!Пешком не считается,я тоже на 10-й этаж уже три для только пешком хожу!!! :-P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 12:50 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
:-) :-) :-) ...ооо...для меня пешком - это уже тренировка :hihi:
после - меня уже ни на что не хватает...... :-o
да и настроя как-то нету.....не поймать.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:03 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Ой,только что мужа попросила что он зафоткал меня такой какая я есть,со всех сторон и чтоб я потом могла сравнить через несколько месяцев какие результаты тренировок!
Изображение
И после этого вы мне попробуйте скажите что мне не к чему стремиться! :-PЖивот это капец,и не только когда я так нагнусь а вообще...дрябленький...старею! :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:06 
Не в сети
Душа форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 12:59
Сообщения: 856
Медали: 5
Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1) Шопоголик форума (1) За идею! (1) ТОП-100 (1)
Имя: Юля
Я: Супер WOMAN
Детки: нет
Еленка писал(а):
Ой,только что мужа попросила что он зафоткал меня такой какая я есть,со всех сторон и чтоб я потом могла сравнить через несколько месяцев какие результаты тренировок!
Изображение
И после этого вы мне попробуйте скажите что мне не к чему стремиться! :-PЖивот это капец,и не только когда я так нагнусь а вообще...дрябленький...старею! :roll:


Ну эти волосы :grin: :grin:
Ну я не можу! Ну такі гарні!!! :grin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:07 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
:-) :-) :-) фу....Ленка!!!кака срамота!!!! :ahaha:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:09 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Тебе смешно,а мне обидно... :ahaha: :ahaha: :ahaha:
Отростила!!!!! :eek:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:11 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
Еленка писал(а):
Тебе смешно,а мне обидно... :ahaha: :ahaha: :ahaha:
Отростила!!!!! :eek:

что дальше я знаю)))) :ahaha:

а по поводу живота....думаю.... в такой позе у всех он неказисто смотрится...... :hihi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:12 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Я так и знала что ты так скажешь!Но он и без такой позы тож не худенький!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:13 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
Еленка писал(а):
Я так и знала что ты так скажешь!Но он и без такой позы тож не худенький!!!!

:-) :-) :-) а ты пришли в стойке фото - мы заценим....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:17 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 13:52
Сообщения: 4810
Откуда: пгт Камышеваха
Медали: 20
БАОБАБочки форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Мама сыночка (1)
Мама доченьки (1) Будьмо! (1) ТОП-100 (1) Конкурс Привет, зима! (1) Узнай форумчанку (1) Конкурс Лучшая елка-2014 (1)
Конкурс ретро игрушек (1) Масленица (1) День Св.Валентина (1) Декабрьский марафон-2015 (1) Узнай форумчанку (1) ТОП-10 (1)
Цветочная WOMAN (1) WOMAN-обаяшка (1)
Имя: Елена
Я: Супер WOMAN
Детки: Святослав и Полинка
Знак зодиака: Близнецы
innesa_s писал(а):
:-) :-) :-) а ты пришли в стойке фото - мы заценим....

у нее с фотосета,фотки БОМБА и видно что фигурка :cool: .как и У тебя :-))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:17 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Изображение
Но я то хочу кубики,плоский и подтянуты!Я втянула! :-P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:18 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
Лесика писал(а):
innesa_s писал(а):
:-) :-) :-) а ты пришли в стойке фото - мы заценим....

у нее с фотосета,фотки БОМБА и видно что фигурка :cool: .как и У тебя :-))

:hehe: та ...в одежде то у всех фигуры нормальные!!!
а глядеть то надо без одежды!!! :ahaha:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:19 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
С фотосета,там то его и не видно!Вот хочу сравнить этот живот что у меня сейчас и потом месяца через 2-3 сфоткаю в этих же ракурсах для наглядности и поглядим на успехи! :hehe:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:21 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
я свой не покажу)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:23 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 13:52
Сообщения: 4810
Откуда: пгт Камышеваха
Медали: 20
БАОБАБочки форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Мама сыночка (1)
Мама доченьки (1) Будьмо! (1) ТОП-100 (1) Конкурс Привет, зима! (1) Узнай форумчанку (1) Конкурс Лучшая елка-2014 (1)
Конкурс ретро игрушек (1) Масленица (1) День Св.Валентина (1) Декабрьский марафон-2015 (1) Узнай форумчанку (1) ТОП-10 (1)
Цветочная WOMAN (1) WOMAN-обаяшка (1)
Имя: Елена
Я: Супер WOMAN
Детки: Святослав и Полинка
Знак зодиака: Близнецы
Еленка ,согласна что каждая девушка,найдет у себя не достаток.как по мне то ты :-))
молодец,что сделала фото,потом увидишь результат ;)
а Я измеряла талию,руку,бедра и вес :oops: вот буду смотреть... :eek:
вот только как 15мин. с тренировки :grin: приняла душ-прохладный и к Вам... :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:23 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
innesa_s писал(а):
я свой не покажу)))))

Жадина!!!
Я вот сижу сейчас и думаю,вот кожа с годами какая то дряблая становится,еще год-два назад и у меня упругая была,видно что молоденькая,сейчас вроде и не старенькая еще,а кожа если ничего не делать такая мягкая становится!Как жирулька сплошная! :eek:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:26 
Не в сети
Верю в мечты,они сбываются!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 09:33
Сообщения: 2663
Откуда: Запорожье.Бабурка.
Медали: 18
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Клубничка форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1)
Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Позитив форума (1) Муза форума (1) Похвастушка форума (1) Мама сыночка (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Фитнес-WOMAN (1)
Имя: Лена
Я: Любимая жена
Детки: Крошка Мирошка:)
Знак зодиака: Козерог
Лен,вот так рада что ты с нами!ЯЕсли серьезно подходишь к тренировки и в планах добиться результатов то мне кажется обязательно нужно себя измерить !Потом ведь так приятно сравнивать и видеть успехи,это ж так круто!!! 8-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:29 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
ну как у меня то от тренировок объемы не уменьшаются....просто тело становится более подтянутым....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:37 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 13:52
Сообщения: 4810
Откуда: пгт Камышеваха
Медали: 20
БАОБАБочки форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Мама сыночка (1)
Мама доченьки (1) Будьмо! (1) ТОП-100 (1) Конкурс Привет, зима! (1) Узнай форумчанку (1) Конкурс Лучшая елка-2014 (1)
Конкурс ретро игрушек (1) Масленица (1) День Св.Валентина (1) Декабрьский марафон-2015 (1) Узнай форумчанку (1) ТОП-10 (1)
Цветочная WOMAN (1) WOMAN-обаяшка (1)
Имя: Елена
Я: Супер WOMAN
Детки: Святослав и Полинка
Знак зодиака: Близнецы
innesa_s писал(а):
ну как у меня то от тренировок объемы не уменьшаются....просто тело становится более подтянутым....

еще и как.... :) и +Я изменила свое питание :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Видео-тренировки!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 14:39 
Не в сети
ЖИВУ Я ТУТ...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:09
Сообщения: 19393
Откуда: Псков-Буденновск-Запорожье (3-Шевченковский)
Медали: 27
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Клубничка форума (1) Любознательность форума (1) Дружелюбие форума (1)
Фея форума (1) Шеф-повар форума (1) Изюминка форума (1) Сердце форума (1) Колкая штучка (1) Похвастушка форума (1)
Мама сыночка (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За идею! (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1)
ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) WOMAN-квест (1) Узнай форумчанку (1) День Св.Валентина (1) ТОП-10 (1)
Имя: Инна
Детки: Илья
Знак зодиака: Козерог
Лесика писал(а):
innesa_s писал(а):
ну как у меня то от тренировок объемы не уменьшаются....просто тело становится более подтянутым....

еще и как.... :) и +Я изменила свое питание :oops:

:???: ....и на сколько ты хочешь себя изменить???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 167 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB

Администрация woman.zp.ua не несет ответственности за текст в сообщениях, оставленных пользователями форума.