А вы занимаетесь спортом?

юлико

А вы занимаетесь спортом? Где, почем? Как найти себе любимой время???

!МАРІЯ!

Згадую, в шкільні роки набирав популярності шепінг-фітнес... Ходили з подругами сумлінно! Навіть коли тренер пішла - самі собі проводили курси

Y_sept

!МАРІЯ! писал(а):

Згадую, в шкільні роки набирав популярності шепінг-фітнес... У нас в райцентрі були гуртки. Ходили з подругами сумлінно! Навіть коли тренер пішла - самі собі проводили курси в будинку творчості. Все відсьогодні качаю свій улюблений прес! Почну з 25 разів!

Маріє, в нас тут тема нова з'явилась - нас вже багато бажаючих відсьогодні розпочати спортивні змагання!

Починаємо з відео-тренувань "для початківців" - принаймні, я - справжній початківець, мабуть, прес і 25 разів не качну!

Еленка

Так а что,уже сегодня начали заниматься?А я не делала...и что-то сегодня не заставлю наверное себя,завтра буду!

Y_sept

Еленка писал(а):

Так а что,уже сегодня начали заниматься?А я не делала...и что-то сегодня не заставлю наверное себя,завтра буду!

Та я сама сегодня филоню :-?

Настрой не тот чё-то.........

Еленка

Блин,ну надо серьезно подойти к делу!Давайте завтра точно занимаемся!Юль,может создашь отдельную темку типа "форумские занятия спортом"ну или типа того и в первый пост все видео выложить и я свои добавлю,чтоб потом по страничкам не искать!А те кто хочет заниматься,будет заходить,на 1-й странице все есть и потом отписываемся в теме что да как,кто как пыхтел,а кто как филонил! :hihi:

Y_sept

Еленка писал(а):

Блин,ну надо серьезно подойти к делу!Давайте завтра точно занимаемся!Юль,может создашь отдельную темку типа "форумские занятия спортом"ну или типа того и в первый пост все видео выложить и я свои добавлю,чтоб потом по страничкам не искать!А те кто хочет заниматься,будет заходить,на 1-й странице все есть и потом отписываемся в теме что да как,кто как пыхтел,а кто как филонил! :hihi:

Так уже ЖЫ Ж всё сделано, Еленка!!! :hech:

Полистай Активные темы чуть пониже!!!! :molodec:

Еленка

Y_sept писал(а):

Так уже ЖЫ Ж всё сделано, Еленка!!! :hech:

Полистай Активные темы чуть пониже!!!! :molodec:

Хи-хи,сейчас посмотрю! :hehe:

Савелий

Y_sept писал(а):

Савелий писал(а):

там девушка показывает упражнения и рассказывает на английском...

А с чего это Вы решили, что я могу перевести то, что девушка на английском рассказывает? :hehe:

запомнилась аватарка и предложение помощи по английскому (примерно так,если память не подводит :mrgreen:

)

show:

интересно - кто нибудь "поддался на провакацию", прочитав тот пост?

innesa_s

я нет....(((

Melamori

Еленка писал(а):

Это да!!!Я кстати бегать тоже ну очень люблю,мы иногда с мужем бегаем по утрам,но не часто,я все больше ленится стала,он чаще без меня бежит,а я дрыхну!А раньше в школе бегуньей была,на соревнованиях учавствовала,эх...

И я раньше бегала :aga:

на Стрелу ходила, по вечерам со знакомой. может опять начать, хоть раз в недельку? правда Стрела далековато, возле меня маленький школьный стадион. а так, я каждое утро делаю зарядку, минут 15, борюсь со своей ленью. и на шейпинг хожу, хотя временно нет тренировок с августа до середины сентября.

Еленка

Melamori писал(а):

Еленка писал(а):

Это да!!!Я кстати бегать тоже ну очень люблю,мы иногда с мужем бегаем по утрам,но не часто,я все больше ленится стала,он чаще без меня бежит,а я дрыхну!А раньше в школе бегуньей была,на соревнованиях учавствовала,эх...

И я раньше бегала :aga:

на Стрелу ходила, по вечерам со знакомой. может опять начать, хоть раз в недельку? правда Стрела далековато, возле меня маленький школьный стадион. а так, я каждое утро делаю зарядку, минут 15, борюсь со своей ленью. и на шейпинг хожу, хотя временно нет тренировок с августа до середины сентября.

Каждое утро зарядку?Ух ты,какая молодец!!!

Савелий

Melamori писал(а):

И я раньше бегала :aga:

на Стрелу ходила, по вечерам со знакомой. может опять начать, хоть раз в недельку? правда Стрела далековато, возле меня маленький школьный стадион. а так, я каждое утро делаю зарядку, минут 15, борюсь со своей ленью. и на шейпинг хожу, хотя временно нет тренировок с августа до середины сентября.

Очень правильный подход, рад и приятно удивлен. Так держать!

suba

1111111111111111

Еленка

suba писал(а):

через день бегаю по 40 мин (примерно 4,5 - 5 км). встаю в 5-5:30 (туда сюда утренний моцион) и в 6 уже бегу. потом легкая растяжка на турниках.
бегала даже в страшный ливень в конце августа. и даже понравилось )))
иногда могу йогой позаниматься дома. это если за окном -30 )

Боже,какая вы молодец!кто б меня вот в такую рань поднял бегать,я так спать люблю и бегать люблю,но не с кем,ленюсь сама,иногда с мужем бегаю,но не часто!!!Вы умничка!!! :cool:

Савелий

suba писал(а):

через день бегаю по 40 мин (примерно 4,5 - 5 км). встаю в 5-5:30 (туда сюда утренний моцион) и в 6 уже бегу. потом легкая растяжка на турниках.
бегала даже в страшный ливень в конце августа. и даже понравилось )))
иногда могу йогой позаниматься дома. это если за окном -30 )

фигасе

suba

а я вот не люблю заниматься в компаниях, поэтой же причине не люблю фитнесс клубы - народу полно, все потные, руками ногами задевают ))
и главное тебя не видят некрасивой )))

MARIANNA

suba писал(а):

через день бегаю по 40 мин (примерно 4,5 - 5 км). встаю в 5-5:30 (туда сюда утренний моцион) и в 6 уже бегу. потом легкая растяжка на турниках.
бегала даже в страшный ливень в конце августа. и даже понравилось )))
иногда могу йогой позаниматься дома. это если за окном -30 )

Да уж. Ну Вы и ударница лёгкой атлетики

Правда в хорошем смысле :cool:

Я вами восхищаюсь. Я в такую рань могу только по особым случаям вставать, а уж бегать.... Мой организм раньше 9-10 утра не просыпается. Ну хочу вам сказать что Ваши тренировки даром не прошли, Вы обладаете красивой внешностью :cool:

suba

спасибо!

innesa_s

Какая ж ты молодца)))))
как это тебе удается))))???

WomanZP

После знакомства с Фитнес-Ривер, боюсь спорт.секций как огня :ahaha:

Вчера пытались мне всучить листовку и Фитнес Ривер, через 200 метров Фит Курвы . Я отмахнулась и бегом ушла, чтобы не захомутали :ahaha:

А вы занимаетесь спортом?

Кто сейчас на конференции