Есть ли у вас лишний вес? Мешает ли вам это жить?

Точно! У нас есть лишний вес даже тогда, когда у нас его НЕТ!

Ая похудела на Водной диете, и придерживаюсь её уже вот с год)
Похудела на 10 кг (сейчас 51кг)) за 4 месяца.

Молодец! Хороший вес. У меня меньше 55 не получается опуститься.

ой,а я что то вообще "объелась" вчера встала на весы - 58кг! для меня нормальный вес 50-51кг...надо срочно брать себя в руки! надо садиться на диету и доставать с пыльной полки комплексы упражнений

Да я сейчас тоже 58 кг вешу. Надо сбрасывать. Мне, собственно, трех килограмм будет достаточно. Но хотелось бы 5-6.

Через 7-8 мес после родов, я начала худеть, быстро получилось аж на 10 кг за два мес, закрыла рот после 6 вечера, можна сказать зашила. А этой зимой уе набрала 8 кг, я в шоке и все близкие тоже, особо не ем, также закрываю после 6 вечера и ничего пока не получается, вес растет с каждым днем по немножку, а хочется в обратную сторону, чтоб показывали весы.

С моим ростом 1.71 м я вешу 54 кг. Были времена, когда от нервов худела и весила 47 кг (при том же росте, естессно). Это была жесть. Все окружающие пытались меня "подкормить", хотя я всем и объясняла, что дело вовсе не в том, что "я морю себя голодом". Слава богу, через пару лет я поправилась до 54 кг, и сейчас меня мой вес устраивает.
За то время, что я побывала "худышкой", я могу сказать, что быть очень худой тоже плохо - все пытаются уличить тебя в анорексии и поучают "что нельзя же так с собой" и поражают остроумием шутками в стиле "ты - скелет-велосипед", "тебя что, дома не кормят". Вот честно, задолбали! Полненьких девушек хоть не мучают так.

Я люблю себя вне зависимости от килограммов. И не поверите - окружающие тоже любят меня не за это!))

а вот интересно, у нас в Зп есть врачи-диетологи?
только профессиональные, а не самоучки по и-нету.
кто-то обращался?

Вот об этом вообще ничего не знаю и сказать не могу. Может, раздобуду какую информацию по знакомым. Отпишусь если что.

я тоже люблю себя независимо от кг но я люблю себя ещё больше, если я стройненькая,у меня не "свисают" бока и я влажу во все свои джинсы!

У вас есть лишний вес? Как с ним боретесь.

У меня есть немного, но я не слишком активно борюсь - 2 раза в неделю занимаюсь шейпингом. а вообще реальный способ похудеть это не есть хотя бы после 8, и немного уменьшить порции еды, тогда начнется похудение. потому что когда начинают диету-голодовку организм так работает что вообще ничего не сбрасывает. когда-то(лет в 18) я пробовала диеты, три дня практически ничего не ела в итоге еще и поправилась на 200 грамм
главный секрет похудения - не сильно ограничивать себя в еде, а немного уменьшить.

В прошлом году закрыла рот после 18.00 и похудела минус 10 кг, зимой разъелась и теперь не могу уже похудеть, после 18. 00 так же не ем и не получается.

мне помогает диета скидывать килограмм 5.....когда необходимо....
правда я ее не во всем смогла придерживаться))))
вообщем там первые три дня - пить кефир обезжиренный по 1-1,5 л на день
следующие три дня - есть курицу...белое мясо...300 гр. на день....пить только воду...
следующие три дня - по 1,5 кг яблок
потом 3 дня - только сухое красное вино по бутылке в день
ну и последние 3 дня)))) - минералку.....по 1,5-2 л. в день))))
мне помогает после праздников живот убрать)))) в туалет реально хорошо ходится)))))

вот это диета

с этим пунктом я осторожничала...так как аллергия на вино..

3 дня вино, 3 дня воду, это получается 6 дней без еды так и загнуться не долго

Нет я знаю по себе , не смогу, у меня распорядок утром 2-3 чашечки кофе.... Вино еще ничего, а без еды как, я хоть немножко должна поесть, у меня если я голодная ... Бледнею... Тошнит.... Пот выступает. Ужас. Я же просто на месте с детьми засиделась, вот только одно сейчас хочу пойти на курсы массажа, может они сдвиг какой то сделают??? А так все пиши караул, муж в шоке, а я ему, мне нравится быть такой, давай покупай вещи побольше Размером

ну если уйти в трехдневный запой))))може там и есть не будет хотеться))))


ну я без кофе тоже не могу....от кофе при этой диете я не отказывалась...
говорю ж - не во всем ее соблюдала....