Сталкивались ли вы с послеродовой депрессией?

Пока нет. Надеюсь, что не будет депрессии

Я была на грани. Но чтобы справиться с депрессией, достаточно просто периодически менять обстановку. Не замыкаться в четырех стенах и заботах о ребенке, а иметь возможность общаться с людьми.

Надо чтобы муж или родственники помогали ухаживать за ребенком. Чтобы у мамы было хотя бы время душ принять спокойно. А если будет время просто побыть одной в тишине, без домашних обязанностей, то и депрессия не страшна. Ее не будет. Не загоняйте себя в рамки и не стесняйтесь просить о помощи!

У меня не было. У меня было много помошников, жили с родителями, поэтому скучать и впадать в депресию не было времени

У меня слава богу не было, т.к. рядом были близкие люди, которые поддерживали в тот момент и помогали. Ну и ребенок был спокойным, первый месяц дочка только кушала и спала, ну и я вместе с ней

Если много помощников, то какая там депрессия. С ребенком не так сильно устаешь, и часть работы можно переложить на родственников.

Что-то похожее на депрессию у меня было. Но быстро прошло.

У меня была, потому что после рождения дочери ей сразу диагностировали порок сердца. Вместо того, чтобы из роддома отправиться домой нас отправили в больницу. А когда мы всё-таки приехали домой, доця до 4-х мес. практически не спала ни дома, ни на улице, всё время орала и "висела" на груди. И помощники все куда-то "испарились".

А когда стало немного легче? Когда попустило?

Когда малышке исполнилось 5 месяцев, немного наладился режим, стало чуть полегче.

Послеродовая депрессия - это общемировая проблема. Важно не замыкаться в себе и не пытаться решить вопрос только своими силами. Самая действенная помощь в этом случае - консультация грамотного психолога. Помните, что первым шагом в решении проблемы должно быть обращение к гинекологу и психологу. Пройдет совсем немного времени - и мамочка младенца сможет снова наслаждаться жизнью в кругу своей семьи.

Источник: "Мой ребенок"

а моя депрессия проявилась в том, что я была как кошка возле ребенка, ...все сама....Слава Богу попустило, но только через полгода...

Беременность - это не болезнь, но и не санаторный отдых. Беременность - это огромная ответственность и работа над собой и своими мозгами. Это рождение нового человека - и в себе тоже.

Но порой не каждая из нас готова к столь кардинальным переменам в жизни. Когда эта кроха забирает все свободное время и все внимание приковано только к маленькому чуду, и у мамы нет времени ни на себя ни на мужа, многие из нас начинают попросту срываться. Или как это принято называть в цивилизованном мире - поддаваться послеродовой депрессии.
Давайте разберемся что же собой представляет послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия- медицинский термин, представляющий собой самое частое осложнение течения беременности и родов. Это вид депрессии тесно связанный с химическими, психологическими и социальными изменениями в жизни женщины, которые происходят после рождения ребенка.
Современные авторы в данное время выделяют 3 вида депрессий:
послеродовая хандра - ее принято считать нормальной реакцией организма женщины на произошедшие перемены, проявляется в виде грусти, усталости;
послеродовая депрессия - возникает она в течение 9 недель после рождения ребенка, проявляется раздражительностью, тревогой, усталостью, грустью, отчаянием.
послеродовый психоз-самое серьезное психическое заболевание, поражающее женщин, состояние развивается быстро, в течение 3 месяцев после родов.
Так как же бороться с данной проблемой? Вот несколько советов, которые можно дать женщине после родов:
- попросите о помощи – позвольте другим людям помочь вам;
- трезво оцените то, чего вы ожидаете от себя и ребенка
- занятия спортом; выделите себе несколько минут для прогулки и отдыха;
- помните, будут, как хорошие (спокойные), так и плохие (напряженные) дни;
- придерживайтесь благоразумной диеты, избегайте алкоголя и кофеина;
- лелейте свои отношения с мужем – находите время побыть наедине;
- поддерживайте контакт с родственниками и друзьями – не изолируйте себя от мира;
- ограничьте количество посетителей в первые дни после возвращения домой из больницы;
- спите или отдыхайте вместе с вашим ребенком.
Если вас заинтересовало данная тема-давайте обсудим, разберемся вместе с этой проблемой)

Для меня эта проблема всё ещё существует. Не то чтобы я в постоянной депрессии, но иногда накатывает. Я понимаю, что работа мамы - это 24 чсас в сутки без перерыва и выходных, но иногда так хочется сделать что-то именно для себя... А возможности нет... И это просто "убивает" Вполне возможно, что я просто неправильно организую себя и окружающих... С радостью почитаю советы "бывалых"

У меня можно сказать таковой депрессии не было... разве что на 11й день после родов когда мы с малой в род дом вернулись, настроения не было, ревела постоянно..но я незнаю можно и это назвать депрессией или нет........

Видимо, моя проблема в том (отчасти), что я стесняюсь просить о помощи. Например, мои родители и так посидят с ребёнком, пока я в душе или поем... Это всё понятно... Но вот просить их, чтобы они погуляли с доченькой или посидели с ней. а мыв с мужем в кафе или в кино... Как-то стыдно просить об этом, ведь на маме и так много домашних забот и плюс она работает... Поэтому просить о большем - наглость, так я рассуждаю... Поэтому стараюсь как-то себя развлекать и занимать

так а подруг нельзя попросить???
а сами - развеяться.....этож буквально 3-4 часа...

Подруги тоже с детками Да и, как я понимаю сейчас, ещё проблема в том, что не всякому я ребёнка доверю... Родителям доверю, мужу... Но подругам, такого маленького - нет... Если б постарше была...

У меня не было!Я об этом знаю только по рассказам знакомых у которых это было!!!