А вы занимаетесь спортом? Где, почем? Как найти себе любимой время???

а я ни как не могу настроится возобновить тренировки, раньше ходила, потом, то не хватала денег, то времени, а теперь настроя нет)

я сама месяц пропустила, но купленный абонемент мотивирует ходить, и у меня наоборот когда плохое настроение - в зал,сразу лучше становится)

главное убить в себе лень и тогда все пучком)))

Атлетический зал на Космосе в Запорожье
Спортивный комплекс Дельта
http://deltasport.zp.ua/

с 8.00 до 17.00
Абонемент 8 занятий — 180 грн
Абонемент 12 занятий — 220 грн
с 17.00 до 21.00
Абонемент 8 занятий — 200 грн
БЕЗЛИМИТНЫЙ — 250 грн


Просторный укомплектованный современными тренажёрами атлетический зал и наличие необходимого инвентаря не оставят равнодушными даже самых ленивых!

Атлетический зал на Космосе
Индивидуальный подход квалифицированного тренера по атлетической гимнастике, разработка и коррекция программы, контроль техники выполнения упражнений даёт видимый и желаемый результат. Мы повышаем качество жизни наших клиентов. Нам нужно, чтобы правильно работало Ваше сердце. При таком подходе все то, с чем Вы смирились, можно победить!
г. Запорожье, ул. Северокольцевая, 13-а
Коммунарский район
Тел.: 222-41-21,
(096) 3-971-971, (095) 382-50-40

опять начала пропускать((( фу фу фу на меня....)))

Летом вообще не хочется заниматься спортом

Ну, не скажу что прям спорт-спорт, но без зарядки себя не представляю. Вот уже около 3 лет практически каждый день около часа посвящаю различным упражнениям. Для рук, ног, пресса, спины, попы..... Сейчас, в связи с растущим пузиком, я, естественно, не усердствую, но заниматься не перестала. Просто нашла для себя комфортный комплекс упражнений.

П.С. Просто у меня либо времени не было для всяких там спортзалов , либо денег. Однажды плюнула, взяла себя в руки , решила, что жирной толстой коровой быть не хочется и начала заниматься дома. Поняла для себя одну вещь, чтобы хорошо быть в форме много денег и времени не требуется. Теперь следую этому принципу.

Мне кажется беременяшкам даже очень нужно делать зарядку, конечно специальную. Наверно ж какие-то упражнения не желательны.

Кстати, поздравляю!

Что-то хочется пойти на йогу...

а я хочу стречинг/пилатес + тренажерка

А я купила нам абонемент на плаванье.Теперь по вечерам плаваем с мужем в стреле!!Насмотрелась в нете кучу упражнений в воде и теперь совмещаем(15 мин плаваем.тренировка,15 мин плаваем , тренировка,,)))))Говорят 20 мин тренировки в воде заменяет час спортзала.А сейчас лето и вместо 45 мин мы в бассейне почти 1,30(там на переодевание 15 мин до и 30 после отведены))) Первые 3 дня мышцы жутко болели и судороги хватали.а теперь даже бассейн кажется маленьким)))
С сентября хотим девчонок на прыжки определить.Там 40 мин гимнастика и 40 плаванье.Главное что б младшую взяли))))))))Нам только 3 года а там с 4

а где эта стрела?

Ой,это я по привычке( еще в детстве ходила в спорт комплекс Стрела))) Бассейн Славутич)))))

а он где?

Шевченковский.ост Иванова

огоо.. далеко...

Занимаюсь фитнесом дома, ищу тренировки в интернете.

А мне дома лень и скучно. Нужна компания.

А мне понравилось дома тренироваться, когда у нас был марафон красоты

Я тоже люблю дома заниматься!) Ко мне по вечерам приходит подруга и мы вмести занимаемся спортом)) Я в залах как-то комплексую) а дома харашо музычка и никому не мешаешь))главное жилание что бы было!