Беременность в среднем длится девять месяцев, за это время происходят огромные изменения материнского организма: увеличиваются грудь, матка, происходят формирование плаценты и выработка околоплодных вод. Самое главное – растет и развивается новый человечек. За счет этого всего и увеличивается вес беременной женщины. В среднем оптимальная прибавка в весе 8-11 килограмм. Прибавка зависит и от конституции беременной. По рекомендациям врачей еженедельная прибавка в весе не должна превышает 250-300 грамм.

Для точных показателей веса лучше всего взвешиваться утром – натощак, после посещения туалета, при минимальном количестве одежды.

а самое главное, что как родите - кушать то вообще придется скудненько и однообразненько и так- довольно долгенько

Да! А рожать то ещё и летом, как раз когда весь вкусняк пойдёт

А кто же за диеты говорит, просто я хочу кушать салаты, фрукты. Что-то свеженькое. А как взглянешь на цены и на зарплату, так одни булочки и остаются Нет, конечно я покупаю яблочки, бананки, творожок, мяско, вообще что моей душе угодно. Вот только душа немного другого просит. Иногда картошку жареную позволяю. Но редко. В основном мясо на пароварке или в отварном виде. Жарю тоже изредко. Может поэтому и вес так набирается
За счёт карапуза.

Так,как у меня свой вес есть, то хотела набрать мало веса. За беременность набрала 3кг.,но за неделю до родов потеряла 1кг. и получилось 2кг. за всю беременность

Ну ты герой!)))

ого,какая умничка)))

У меня + 3кг, но ещё полтора месяца впереди))))))))

Итог второй беременности 9 кг 200 гр. Взвешивалась после родов через 2 недели вес 53 кг.

Меня позавчера наругала гинеколог за быстрый набор веса

Уже +10 кг. Хотя на самом деле пока +8, т.к. первые разы в консультации меня взвешивали, когда я была на сохранении - а там из-за нервов я пару кг потеряла.
Думаю за последние две недели набор веса моя вина, так как муж приезжал в отпуск и мы тут отрывались, я ела вместе с ним и курицу-гриль, и пельмени, и много сладкого к чаю.
Сегодня поела два раза, пью кефир, но вес все равно набирается.

Думаю, может, я много пью? Но не сказала бы, пью как обычно... Короче, страшно представить что будет дальше.

Боюсь идти во вторник на прием с еще большим весом, опять слушать что много ем(

Fiona, не волнуйся. Наберешь столько, сколько надо набрать А врачей в этом плане вообще не слушай

MarKina

не могу врачей не слушать) особенно когда они говорят пугающие вещи)

Как сама чувствуешь себя ,так и делай. Точно не принимай близко ,то что ругают тебя ! Вот на днях родила сестра (мужа) ,так она набрала около 25кг. за всю беременность и вообще не переживала по этому поводу. Каждому свое,как считаешь ,то так и делай
Я думаю,что переедать не нужно,но морить себя голодом (кефиром) тоже перебор. Два раз в день кушать,это мало . Смотри сама,по своему состоянию. Если много воды,то была бы отечность ...

Я за первую беременность набрала 8кг. ,за второй 3кг. .Но у меня свой лишний вес,по этому очень переживала .

Лесика

сегодня так получилось, потому что я целый день лежала с головной болью и удалось только пообедать и сразу лечь спать.

просто я понимаю что немного перебрала с вкусняшками. все-таки одно дело просто много кушать, овощей там, мяса. а тут получилось что всякие конфеты, поп-корн, мороженое... то есть каждый день какая-то высококалорийная еда. от этого по-любому нужно отказаться, так как это уже пищевой разврат)

пищевой разврат
я ела все - и тортики, и мороженное, и шоколад, и фанту пила/, и фрутеллу ела, и ничего - у дочки здоровье лучше чем у сына я ее закаляла

na_tash

а я читала что не надо типа цитрусовые есть и шоколад, это может вызвать аллергию. но поговорила с подругами, которые кушали - вроде на детях не отразилось. это конечно индивидуально, но мало ли.

Я в первую беременность набрала 25 кг, во вторую - 17. и я точно 3наю причину моих лишних кг. сладости и выпечка. пустые углеводы. я уже писала ранее, что 3амечала такю тенденцию моментального усвоения сахара (крахмала) и преобра3ование их в жир. невинный кусочек торта превращался в килограмм лишнего веса поэтому во вторую беременность я немного себя ограничила. если б больше ограничила, то было бы хотя бы 10 кг. но я радовалась и тому, что хоть не 25!
Однако мои 25 ушли быстрей, чем 17. Я была худей, чем до беременности. А после второй не могу окончательно в форму прийти. Хоть и мышц больше, и выносливость есть, а лишний вес уходит меееедленно. Стоит пропустить пару тренировок, как тут же теряю форму.

ой, как же я лопала апельсины в первую беременность! килограммами! мне так хотелось апельсинов! и яблок! яблок по два кг! отсюда, наверное, тоже +25 )))) это ж сахар (фрукто3а)

Я тоже во время беременности цитрусовые лопала А от изжоги мне только мандарины помогали И очень-очень хотелось биг-тейсти и вообще всякого фаст-фуда Не помню сколько набрала за беременность, но я и не переживала за это. После родов все ушло. Врачей надо слушать, когда они хорошее говорят, а когда плохое - не слушать

Я за сыном ела кг. мандарины,ух очень мне хотелось. Перед тем ,как делать клизму и ехать в роддом...Съела 2кг. мандарин . Сын любит мандарины и ест их в неограниченном кол-ве, все ок! Я никогда не верила,что может быть аллергия ,от того что мама кушает...После родов ,вовремя кормления грудью ,это да!


100% согласна. Это не только в беременных ,а по жизни так у меня

Каждая беременная по разному набирает, тут многое зависит и от наследственности и расположенности к полноте, один наберет 10 кг и по нему видно, что лишнее, а другой наберет тот же вес и только по животику видно. У меня подруга набрала 9 кг, срок сейчас 30 недель где то, так у нее нигде кроме животика не видно этих 9 кг, даже щечек нет Поэтому тут все индивидуально