Женский сайт Запорожья WOMAN


Если Вам не пришел код активации на форуме, свяжитесь с администрацией сайта по эл.адресу womanzp(собачка)yandex.ru, указав в письме свой ник, чтобы мы активировали его вручную. Или же каждые два дня все ники будут активированы автоматом.



Текущее время: 22 дек 2024, 19:41

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 73 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 11:51 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 36599
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Давайте делиться идеями полезных завтраков.

1. Творожная запеканка


2. Пшённая каша с творогом


3. Омлет с овощами


4. Овсяная каша с фруктами и орехами



5. Сырники с припёком



Источник: http://www.kedem.ru/menu/planmenu/20110623-menu/


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 11:54 
Не в сети
Сумасшедшая оптимистка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 15:47
Сообщения: 7478
Откуда: Космос
Медали: 13
Светлячки форума (1) Клубничка форума (1) Золотые ручки форума (1) Шопоголик форума (1) Мама сыночка (1) Мама доченьки (1)
За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) ТОП-100 (1) WOMAN-квест (1) День Св.Валентина (1) Креативная WOMAN (1)
Рукодельница года (1)
Имя: Виталина
Я: Мама
Детки: Сержик и дочУля
Знак зодиака: Козерог
Овсяночка))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:03 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Зелёный чай и творог с фруктами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:13 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 23:45
Сообщения: 1255
Медали: 3
БАОБАБочки форума (1) День Св.Валентина (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Оксана
Я: Мама
Знак зодиака: Дева
Овсянка с яблоками, изюмом и медом - мега полезно. Чай и бутерброд с сыром.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:16 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
бутерброд уже не полезно :-o


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:17 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
можно еще пудинги готовить(морковный,свекольный и т.д.) или же делать фруктовые салаты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:17 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2013, 11:38
Сообщения: 1415
Откуда: Запорожье, центр
Имя: Ксения
Я: Любимая жена
Знак зодиака: Скорпион
Kisunka писал(а):
бутерброд уже не полезно :-o


почему не полезно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:18 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
где то в журнале читала что нужно чтоб хорошо работал желудок то начинать утро с небольшой порции гречки,только без мяса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:19 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Ксюха писал(а):
Kisunka писал(а):
бутерброд уже не полезно :-o


почему не полезно?

наверное сужу как человек который перестал есть вообще жирное...но в бутерброд по класске жанра входит масло а оно жирное


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:21 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2013, 11:38
Сообщения: 1415
Откуда: Запорожье, центр
Имя: Ксения
Я: Любимая жена
Знак зодиака: Скорпион
я не могу так плотно завтракать. мне хватает бутерброда: черный хлеб с семечками + сливочное масло + сыр. По-моему ничего вредного. На сколько я знаю, сливочное масло полезно в небольших количествах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:24 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Ксюха писал(а):
я не могу так плотно завтракать. мне хватает бутерброда: черный хлеб с семечками + сливочное масло + сыр. По-моему ничего вредного. На сколько я знаю, сливочное масло полезно в небольших количествах.

я ж сказала что возможно в силу обстоятельств что я не ем жирное мне так кажеться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:28 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2013, 11:38
Сообщения: 1415
Откуда: Запорожье, центр
Имя: Ксения
Я: Любимая жена
Знак зодиака: Скорпион
возможно. у всех разные вкусы и привычки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 12:34 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Ксюха писал(а):
возможно. у всех разные вкусы и привычки

тоже верно,у меня два вида завтраков потому наверное и не поменяю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 13:06 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 36599
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Kisunka писал(а):
Ксюха писал(а):
Kisunka писал(а):
бутерброд уже не полезно :-o


почему не полезно?

наверное сужу как человек который перестал есть вообще жирное...но в бутерброд по класске жанра входит масло а оно жирное

Бутерброд можно сделать без масла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 13:15 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 17:22
Сообщения: 4039
Медали: 7
БАОБАБочки форума (1) Шопоголик форума (1) Колкая штучка (1) ТОП-100 (1) Узнай форумчанку (1) ТОП-10 (1)
WOMAN-открытие (1)
Имя: Катя
Я: Любимая жена
Детки: дочка Бильге
Знак зодиака: Дева
Ксюха, бутерброд на пустой желудок определенно не полезен, вне зависимости от того с чем хлеб жуете.

Я завтраки очень уважаю. И мужа приучила, он раньше вообще не завтракал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 14:06 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2013, 11:38
Сообщения: 1415
Откуда: Запорожье, центр
Имя: Ксения
Я: Любимая жена
Знак зодиака: Скорпион
Kedici писал(а):
Ксюха, бутерброд на пустой желудок определенно не полезен, вне зависимости от того с чем хлеб жуете.

Я завтраки очень уважаю. И мужа приучила, он раньше вообще не завтракал.


а я не могу себя приучить завтракать. Поэтому лучше так, чем никак


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 14:08 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2011, 12:26
Сообщения: 2535
Откуда: ZP
Медали: 10
БАОБАБочки форума (1) Детсоветка форума (1) Любознательность форума (1) Целеустремленность форума (1) Золотые ручки форума (1) Милосердие форума (1)
ТОП-100 (1) Узнай форумчанку (1) ТОП-10 (1) Рукодельница года (1)
Имя: Даша
Я: Супер WOMAN
Знак зодиака: Лев
омлет люблю на завтрак. в идеале с помидором,перцем и лучком.но можно и просто омлет.
творог с йогуртом и медом
овсянка с яблоком (летом фрукты разные добавляю)
или хлопья фитнес с кефиром


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 15:46 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 36599
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Я тоже считала овсянку с сухофруктами идеальным завтраком. Но для тех, кто хочет похудеть, такой завтрак не пригоден. Посмотрите на гликемический индекс продуктов, то, что моментально сахаром пойдёт в кровь. Организм весь сахар не усвоить и он осядет жировыми отложениями на самых проблемных наших местах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 15:49 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 36599
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Я посчитала, что мне для нормального функционирования организма требуется около 100 г белка в день. Т.е. на завтрак мне требуется 20 г. Исходя из этих показателей теперь нужно сложить себе варианты идеальных питательных и полезных завтраков.
Я каждое утро семью кормила молочными кашами. И в итоге за завтрак они получали минимум энергии и питательных веществ. Отсюда и иммунитет страдает, и кожа моя, и все остальное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильные и полезные завтраки
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 15:53 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 3873
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
я ем на завтрак не жирный йогурт и зеленый чай,но творог ем с небольшим количеством сухофруктов и без сахара,а овсянка полезная для организма как начало утра


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 73 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB

Администрация woman.zp.ua не несет ответственности за текст в сообщениях, оставленных пользователями форума.