Девочки, кто живет на Шевченковском, помогите. На Чаривной (д 42 по моему)есть тренажерный зал (зал коррекции фигуры), не могу нигде найти телефон. Если кто в курсе, напишите. Или если знаете еще какие нибудь, помимо этого.

Советую конечно йогу. Преимущества в том, что не только помогает приобрести нормальную форму и гибкость, а еще успокаивает нервы, что в наше время немаловажно. Я занималась йогой в разных группах, очень много зависит от методики преподавания. Сейчас нашла хорошего тренера на сайте ЗНУ ( Запорожский национальный университет). Классическая хатха-йога, занятия проводятся профессионально, группа небольшая, доброжелательная.

Спортивный комплекс Дельта

Мечтаете о красивом прессе и подтянутой, стройной фигуре?
Хотите изменить свое тело, превратив его в атлетическое?
Или хотите сделать его гибким, пластичным и упругим?

Тогда добро пожаловать в спортивный комплекс Дельта, где опытные инструкторы и тренеры помогут Вам в этом!

Понедельник, Среда, Пятница
9.00 Кардио-шейпинг
11.00 Йога
14.30 Йогалатес
16.00 Гимнастика для детей с 6 лет
17.00 Гимнастика для детей с 3 лет
18.00 Программа «Тело под ключ»
19.00 Фитнес-микс
20.00 Йога

Вторник, Четверг
15.00 Современные танцы с 12 лет
16.00 Современные танцы с 7 лет
17.00 Современные танцы с 4 лет
18.00 Йогалатес
19.00 Фитнес-микс
20.00 Боди-балет

Суббота
12.00 Современные танцы для детей
13.00 Современные танцы для детей
14.00 Современные танцы для детей

Аквааэробика с 7.00 — 21.00
Атлетический зал с 8.00 — 21.00

СОЛЯНАЯ КОМНАТА с 9.00 - 21.00

Звоните! Приходите! Приезжайте!
Наш адрес г. Запорожье,
ул. Северокольцевая, 13-а
Коммунарский р-н

Телефон: 222-41-21,
(096) 3-971-971, (095) 382-50-40
http://deltasport.zp.ua/

мои вот ездят хоть и далеко, но к тренеру в Скай Холл недалеко от Самолета по Победе в сторону Набережной вниз. Мы сгеодня с сыном в соляную комнату туда идем.

River - наглядный пример ведения круговой тренировки. Идея потрясающая, правда, они требуют оплату минимум за три месяца. Большинство из тех, кто там бывал, бежали без оглядки)