Как избавиться от целлюлита?

та сходила бы....и нам бы рассказала что да как

время где взять??

ну пожертвуй чем нибудь...ради красоты....своей ....да и нашей

ага, после того как справки в совбез соберу..сообщения напишу, на др форума схожу, на мк и тд...

ну так ...как раз...нам всем к лету и нужно

А я с ним и не борюсь...Ну есть так есть...Вот бы спортом заняться.И глядишь целюлит исчезнит.

спортом не избавишься..... если он уже есть....

Значит нужно его...ПОЛЮБИТЬ и жить с ним в мире и согласии

Гимнастика против целлюлита:

1. Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза.
3. Лёжа на правом боку, обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните. Махи вверх левой ногой 25 раз. То же - правой, повернувшись на левый бок. После отдыха сделайте это упражнение ещё раз.

Не стремитесь выполнять весь комплекс упражнений, постепенно увеличивайте нагрузку. Чтобы получить ощутимый результат, занимайтесь каждый день в течение 2-3 месяцев.

целлюлит - это ведь последствия? Последствия горм. изменений, не правильного питания и образа жизни. Верно, написали выше, что занятий спортом не достаточно. Ведь избавиться на 100% может и нереально, но поддерживать мышцы в тонусе и питать кожу необходимо.

8 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ:

1.Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Топ-модели и фитнес-инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало.

2.Эта проблема актуальна для тех, кому за 40. Целлюлит формируется во время полового созревания, т. е. в подростковом возрасте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше — в этом возрасте клетки делятся хуже.

3.Жирная еда — причина целлюлита. Главный источник подкожного жира — глюкоза: 50 % ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет — заработали 250 г целлюлитных отложений.

4.Голодание избавляет от «апельсиновой корки». После низкокалорийной диеты или голодания организм впадает в панику, он начинает усиленно накапливать жир и экономно его расходовать.

5.Спорт — панацея от целлюлита. Фитнес необходим, но моментального эффекта он не дает.

6.Антицеллюлитный крем необходим в больших количествах, его нужно втирать до полного впитывания. Достаточно совершить по 10 горизонтальных, вертикальных и круговых движений, чтобы крем впитался и начал действовать.

7.Хороший крем решает проблему за неделю. В лучшем случае — за месяц. Массаж при этом необходим.

8.Тесные джинсы защищают от целлюлита. Тесная одежда только усиливает образование «апельсина» — передавливает подкожные сосуды, нарушая кровоснабжение кожи.

ну да....все пункты - с точностью наоборот.....
особено про узкие джинсы - ни в коем случае!!!! нельзя носить....и циллюлит и варикоз....все беды от них!!!

так там же и написано....

та чего это?если сесть на диету, параллельно мазаться противоцелюлитными кремами+ тренировки, можно ещё добавить бассейн или массаж...гарантировано!целюль исчезнет!

массаж - да....помогает...видела глазами....

Как бороться с целлюлитом?

1. Перейти на здоровое питание
2. Заниматься спортом
3. Хотя бы раз в неделю ходить на массаж,
Массаж с обертыванием активизирует кровообращение, очищает организм от шлаков, различные вещества {кофеин, йод морских водорослей}, которыми напитаны ткани для обертывания, стимулируют расщепление жира.
Противопоказания: при стенокардии, астме, варикозном расширении вен, гипертонии, патологии сердца, сосудов, гинекологических или онкологических заболеваниях.
Мезотерапия с озоном — внутрикожные инъекции с озоном, экстрактами донника, индийского каштана, сока артишока. Сжигают жиры, выводят холестерин из тканей, обладают антиоксидантным действием и очищают жировые клетки от конечных продуктов обмена. Жировые клетки становятся такими легкими-легкими! И совершенно беспроблемными.
Озоновая мезотерапия противопоказана тем, кто перенес гепатит или страдает сердечно-сосудистой недостаточностью.
4. Практиковать ароматерапию
5. Пить минеральную воду маленькими порциями в течение дня.

Только комплексный подход поможет! Соглашусь с Янусей! И Лесикой!

ну это в идиале.....

а еще бассейн - хорошо помогает.....
все плавать!!!!

100%
и как сказал один мужчина: а мне эти ямочки нравятся, как попочка у грудничка

подниматься домой по лестнице, а не на лифте. Вот сколько стала подниматься, кожа стала упруже.