ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.

профессор лиза драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:
- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).
по словам ученых, диета, основанная на этих продуктах, позволит женщине на долгие годы сохранить молодость и красоту.

А чем он не сильно полезный?

да я так по-научному не расскажу, рассказывали что из-за своей кислоты, типа что-то расщепляется, то что не должно расщепляться. Я его употребляю в очень малых дозах

МиЛаЯ БлОнДиНкА, возможно из-за обилия витамина С, что делает его аллергеном. Не следует его употреблять людям страдающим повышенной кислотностью и диареей (но им многого нельзя). Много киви за раз действительно есть не стоит, если не заинтересованы в слабительном эффекте.
Кислота киви расщепляет белки, но это делает любой кислый фрукт. Если следовать подобной логике, то гранат и ананас вообще не пригодны к употреблению.

О как. Спасибо.
Не раз слышу о пользе тех или инных продуктах, но у них есть и вред о котором не всегда упоминают.
После такой инфы можно и к доктору попасть.
Хорошо бы сразу писали, как на лекарствах, противопоказания.

естественно пол ананаса стопчешь и потом язык облазит да и болит

Все вкуснятина

Класно спасибо за статью, буду кушать продукти со списка, надеюсь буду вечно молода

Еще б воду подключить в достаточном количестве...