У меня судороги бывали, но не так часто, мне муж рассказал как лучше и правильно облегчить состояние.

Еще говорят, помогает, если колоть себе большой палец ноги и подошву иголкой

О! Я столкнулась с этой проблемой ещё при первой беременности. Помню первый раз. Я аж закричала! так больно было. Судорга хватает под утро, когда начинаешь потягушки делать. А делаешь их непроизвольно, даже если не собиралась... Тело требует ))))) Вообщем пару раз я просыпалась с криками и слезами. А потом сама вышла на этот метод: как только чуствуешь что пошла волна - пальцы ступни на себя, а пятку вперёд. Тобишь, тянемся вперёд не носочком, как на танцах, а пяточкой. Попускает моментально.
Прошло шесть лет... За это время ни разу не хватала судорга. И вот вторая беременность... Но я то уже вумная ))))) так что как только поняла, что проблема возвращается - знала что делать. Теперь не кричу по утрам )))))))

Чаще всего судороги из за нехватки магния
у меня на 7м месяце почти каждое утро хватала судорога

Как справилась с проблемой?

мама говорила нужно было ногу на себя потянуть и по пятке постучать, но так как пуз мешал мне это сделать самой, пришлось мужу меня каждое утро спасать
а еще слышала что можно иголкой уколоть и отпустит, но на себе не проверяла)))

А когда отпустили? Аж до родов терпеть пришлось?

да, почти до самих родов, потом аж в самом конце как то само по себе прошло

Дааа, приятного мало два месяца терпеть судороги.