Во время беременности объём крови увеличивается и усиливается сердцебиение. По этим причинам женщину могут беспокоить головокружения. Если вы чувствуете себя плохо, необходимо лечь и слегка приподнять ноги. Старайтесь избегать душных помещений. Если головокружения и потеря сознания случается часто, необходимо поговорить с врачом.

А если у меня была ВСД, это значит, что у меня во время беременности будет кружится голова?

Все возможно. Изменения в системе кровоснабжения у будущей мамы могут стать причиной головокружений и даже обмороков. Правильно организованный ритм жизни поможет этого избежать.

А что вы подразумеваете под правильным ритмом жизни?

Я имею в виду следующие простые правила, которые помогут избежать головокружений:

Всегда постепенно вставай и наклоняйся
Ни в коем случае не вскакивай резко с дивана, чтобы бежать к телефону или по иной причине. Внезапный отток крови из сосудов головного мозга может стать причиной головокружения.

Долго не стой на одном месте
Старайся ходить, двигаться - кровь будет активно циркулировать по всему организму. Так ты избежишь не только головокружений, но и отеков ног. Больше гуляй на свежем воздухе.

Избегай длительного пребывания в душном помещении
Нехватка кислорода может негативно сказаться на твоем самочувствии. Если ощущаешь, что тебе нехорошо, выйди на улицу - это тоже должно принести облегчение.

Носи в своей сумочке изюм, хлебцы с отрубями, фрукты
Головокружение может быть связано с недостаточным поступлением глюкозы к головному мозгу. Это случается при длительных интервалах между приемами пищи. Чтобы предупредить данное явление, старайся употреблять продукты, богатые белками, и делай незначительные перекусы между приемами пищи.

Пока головокружений не было .

И не обязательно, чтобы они были. У меня их тоже не было.

у меня в первом триместре были головокружения... И давление низкое... А во втором - всё отлично с этим. Скакала по Крыму как Сайгак ))))))

Второй считается самым комфортным триместром для беременных. Я с этим согласна. сАМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ЭТАП БЕРЕМЕННОСТИ

ну вот.. а теперь начинается третий... и головокружения возвращаются ((( Эх.. Хорошо, что я не поехала в Крым сейчас...

А что врачи говорят? С чем может быть связано?

сдала кровь... всё в норме... Говорят, может из-за работы, переутомлений...

Я когда устаю, то у меня тоже голова кружится и подташнивает. Так я не беременна. Наверное и во время Б. так происходит.

Умный организм! Сигнализирует, когда пора на боковую