Какие вы принимали витамины во время беременности?
Лично покупала сначала Прегнавит. Через пару месяцев перешла на Витрум. Еще пропила пару месяцев. Потом мне посоветовали Элевит. На ниъ и остановилась. Подошли.
Витрум вообще не пошел. Без побочных эффектов, но чтото не то. Прегнавит - плюс-минус. Элевит - красота. Самочувствие улучшилось. Иммунитет тьфу-тьфу. Даже соплей зимой не было. И чувствовала себя хорошо. У кого какие впечатления от витаминов?

он не то что бы хуже, в витруме состав витамин меньше, там нет витамина D3,, витамина Е фосфора, марганца, магния, меди

По себе скажу. Я оцениваю витамины так. Я пью и наблюдаю, улучшается ли мое самочувствие, появляются ли силы, прибавляется ли энергия и т.п. В такой характеристике мне вообще никак не помогают Прегнакеа, Витрум, Дуавит, Витрум Бьюти, Пренатал, Комплевит. А вот от Элевита мне реально лучше! Сейчас купила себе Супрадин.

Ни каких витаминов кроме фолиевой кислоты не пила. Все витамины старалась употреблять в натуральном виде через пищу(сухофрукты,компоты на их основе, каши, овощи, фрукты, домашнее молоко и творог) . Конечно когда нет возможности употреблять натуральное, то лучше пить синтетические.

Гинекологи говорят, что с едой мы не получаем нужного количества витаминов. Тем более, что во время беременности потребность в них увеличивается в разы.

Содержание витаминов в продуктах может существенно меняться в зависимости от разных факторов

При кипячении молока количество содержащихся в нем витаминов существенно снижается.

В среднем, 9 месяцев в году европейцы употребляют в пищу овощи, выращенные в теплицах или после длительного хранения. Такие продукты имеют значительно более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта.

После 3-х дней хранения продуктов в холодильнике теряется около 30% витамина С. При комнатной температуре, этот показатель составляет около 50%.

При термической обработке продуктов теряется от 25% до 90-100% витаминов.

На свету витамины разрушаются (витамин В2 очень активно), витамин А боится ультрафиолета.

Овощи без кожуры содержат значительно меньше витаминов.

Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация так же очень существенно снижают содержание витаминов в исходных продуктах, даже в тех, которые традиционно считаются источниками витаминов.

Содержание витаминов в овощах и фруктах очень широко варьирует в разные сезоны.

Во время беременности потребность в витаминах возрастает в среднем в 1,5 раза.

В современных условиях беременные женщины не только не получают дополнительного количества витаминов, но часто испытывают их умеренный или глубокий дефицит. Для разных витаминов он может колебаться от 45% до 100%. Наиболее распространен у беременных женщин дефицит витаминов В6 (100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%), витамина С (64%). Для восполнения этого дефицита необходим предварительный прием витаминов — во время планирования беременности, до зачатия. прием витаминов после диагностики беременности (после 5 недели) не может восстановить дефицит до закладки у эмбриона всех необходимых органов, следовательно не может предотвратить пороков развития, свзяанных с недостатком витаминов.

Это все конечно понятно, ведь нужно же эти витамины кому то продавать вот и пугают гинекологи их нехваткой и не только они.А также тем что кол-во витаминов в продуктах уменьшается в зависимости от того как их хранить и обрабатывать(кстати с этим я не спорю).
Ведь всем хорошо известны пищевые пристрастия беременных:то кисленького хочется- нехватает витамина С, то на кисломолчку потянуло, а то даже и на мел -нехватает кальция , белка.А кому то вдруг селедки хочется - не буду врать не знаю как точно называется этот витамин, вернее аминокислота, но содержится она только в соленой(!) селедке. Кому то свеклы или яблок-нехватка железа,печенки- витамины группы В и витамин D. Вот и налегают беремчики на все эти продукты причем иногда их с не меньшей силой хочется и не беременным.
Это я привела самые распространенные варианты пищевых пристрастий, у каждого они разные.Просто организм чувствует что ему нужно в определенный момент и сигнализирует таким образом.
Повторюсь: если у человека есть возможность употреблять витамины из продуктов то их лучше употреблять в таком виде пускай их там может и меньше организм сам возьмет столько сколько нужно, все таки химия она и есть химия.

Я вот по себе скажу. В конце октября мучилась с недельку, кушать хотелось постоянно! Вроде бы и питание достаточно разнообразное, и овощи, и фрукты есть. Молоко ежедневно покупаю. Масло сливочное только развесное. По идее, должно хватить витаминов, но по тому, как мне хотелось постоянно кушать, поняла, что витаминов явно не хватает. Пошла купила Супрадин, та же фирма, что и Элевит, и все, попустило. Чувствую себя бодрячком, жор пропал! Так это я не беременная. Я помню, что мне так же хотелось кушать на 6-7 неделе. Витамины для беременных я еще тогда не принимала. Значит нехватало организму чего-то. Не восполняли продукты потребность в витаминах. Начала принимать Элевит, все пришло в норму. Мне подошли эти витамины. Пила их всю беременность и потом во время активного ГВ.

Ой, я тебя понимаю, у самой жор как просыпается так готова целого слона съесть.Особенно тогда когда увеличивается физ нагрузка.

Пугает даже не сам жор, а его последствия в виде увеличившегося животика и попы

О! Это да! Первое, что растет от жора - это попа и животик. Но хочу напомнить, что во время беременности живот будет расти, даже если вы перейдете на хлеб и воду! Я кушала и кушаю только полезную еду. Чтобы и мне было хорошо, и моей доченьке, которую я сейчас грудью кормлю.

Мне почему-то гинеколог не назначила никакие витамины, а я с дуру и не спросила. Надо будет на следующем приеме спросить

я съела наверное ведро Дуавита и Элевита..не знаю как помогал, но волосы, ногти и ресницы были супер пупер!!!и не одного намёка на сыпь..

А они как-то и не назначают, просто спрашивают, принимаешь витамины или нет. Просто в первом триместре тебе могут советовать просто принимать фолиевую кислоту. А на второй явке уже сама заведи разговор и витаминах, коль сомневаешься в выборе. Но, как показывает практика, витамины вещь индивидуальная. Мне и Прегнавит нормально шел, а у Бусинки от него была температура. Но пила я Элевит, т.к. от него я себя отлично чувствовала, мне эти витамины вообще идеально подошли. А вот есть люди, для которых Элевит табу: от аллергической реакции, до банальной тошноты. Не подошли просто.
В первую беременность моя гинеколог разрешила прием поливитаминов с 8 недели. До этого была фолька Витрум. Так что, если у тебя 8-12 недель, то можно, в принципе, уже и витаминки принимать.

Я тоже почти всю беременность пропила Дуовит и больше ничего, не считая фольки на ранних сроках. Волосы и ногти просто супер были!

ага как нарощенные. а фолиевую кислоту я не пила, никто не говорил, а я не знала..

У меня угроза была, может поэтому, а так я тоже не знала

у меня тоже угроза была, и никто не сказал..

может мне просто фольку назначили? не знаю

Я пила "гинотардиферон"-это железо, "фолио"-фолиевая к-та, кальций, магне Б6 и элевит - , ничего себе, вроде как-то не заметно, а столько выпила