| Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/ |
|
| Черничный смузи http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=51&t=5621 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Януся [ 11 фев 2013, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Черничный смузи |
Порций: 2 • Размер порции: 1 стакан Калории: 80.5 • Жиры: 0.0 г• Белки: 3.4 г • Углеводы: 16.2 г • Клетчатки: 3.0 г Ингредиенты: 3/4 стакана черники (можно замороженной) 1 стакан льда 150 мл обезжиренного йогурта Смешать все ингредиенты с блендере до гладкости. 
|
|
| Автор: | Еленка [ 11 фев 2013, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
Я представляю как это вкусно!Аж слюнки текут! |
|
| Автор: | Януся [ 11 фев 2013, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
наверное..не пробовала. |
|
| Автор: | innesa_s [ 11 фев 2013, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
А почему смузи???? впервые такое название слышу))))вижу))) |
|
| Автор: | Сударыня [ 13 фев 2013, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
Пару дней назад пили такой кефир, а, что он - смузи, не знали!  И был он у нас просто кефиром с протертой смородиной.
|
|
| Автор: | Януся [ 13 фев 2013, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
Смузи (англ. smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Смузи можно приготовить в домашних условиях, при помощи блендера или купить в магазинах/кафе. |
|
| Автор: | Януся [ 13 фев 2013, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
Сударыня со льдом или просто кефир с ягодами? |
|
| Автор: | Сударыня [ 15 фев 2013, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
Януся писал(а): Сударыня со льдом или просто кефир с ягодами? Кефир из холодильника с протертыми ягодами. Мне понравилось, практикую теперь. |
|
| Автор: | Януся [ 15 фев 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Черничный смузи |
ну так у вас это был кефир с холодильника с ягодами, а рецепт смузи т.к. там целый стакан льда надо вкинуть.. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|