Предлагаю рецепт, который будет палочкой выручалочкой для спортсменов, для тех кто ждет внезапных гостей и худеющих.

Ингредиенты:
900 г куриное филе
350 г грибы шампиньоны
150 г сыр
20 г подсолнечное масло
Перец
Соль

Рецепт:
Нарежем мелко грибы. Натрем на терке сыр. Соединим с грибами, посолить, поперчить по вкусу.
Сделать надрез в курином филе, чтобы получился карман. Начинить филе нашей смесью.
Посолить, поперчить с двух сторон и полить подсолнечным маслом (1 ст л на филе), поставить мариноваться на 5 мин.
Нарежем мелко чеснок. Нагреть сковороду и добавить туда чеснок.
Положить филе на сковороду и обжарить с 2 сторон до золотистой корочки.
Разогреть до 180 г духовку и поставить в духовку сковороду с мясом на 35 мин.
Приятного аппетита!

Подруга недавно таким угощала, мне понравилось

Вот и чудесно. Очень хороший источник белка такое блюдо, особенно когда сидишь на диете

А я нагетсы люблю.....
и готовить и есть)))))
А это блюдо тоже обожаю....но готовить его сложнее.....

не поверите наверное, нагетсы никогда не пробовала))
на это блюдо реально выходит примерно 50 минут) большую часть времени уходит на то чтобы давиться слюной у духовки ))))

Попробую сготовить.....думаю у меня больше уйдет времени.....
грибы ж нарезать надо.....
и как по мне....лучше может и обжарить отдельно.....

можно и так попробовать) я просто за здоровое питание и стараюсь жарить все только в крайних случаях