Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/ |
|
Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=50&t=12126 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | annasher88 [ 27 ноя 2015, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке |
Всем привет, меня зовут Анна и я видеооблогер. В моих видеороликах вы не найдете никакой рекламы, я просто буду вылаживать вкусные рецепты для вас. Итак начнем: ![]() Ингредиенты: 800 гр судак Петрушка 20 гр Оливковое масло 1 ст л Лимон 1/3 Чеснок 2 зубчика Соль Перец Приправа для рыбы Рецепт: Чеснок, лимон, петрушку мелко рубим. Смешиваем с приправами. Судак разрезанный по брюху солим и перчим. Начиняем нашей смесью, заливаем оливковым маслом и маринуем 1 час, Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут режим гриль. Переворачиваем, снова ставим гриль на 12 минут. Кушаем ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |