| Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/ |
|
| Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=40&t=60 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Марина [ 25 фев 2011, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Очень хочу бросить курить. Но лишние килограммы говорят, что как только бросишь, еще больше поправишься. Пару раз пыталась отказаться от вредной привычки, но больше двух дней не выдержала. Что делать? Как заставить себя больше не курить? |
|
| Автор: | Shkodnaya [ 25 фев 2011, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Почитай книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Говорят, помогает |
|
| Автор: | Cuba Libre [ 25 фев 2011, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
поможет только Высшая Цель какая-нибудь. Просто так не бросишь. Или ради своего здоровья, или ради ребенка. Еще можно начать новую жизнь, поставив какую-то веху необычную - например, поездку в теплые страны - за точку отсчета. Заранее только приучив себя к мысли, что новая прекрасная ты - тонкая, звонкая, не курящая! |
|
| Автор: | lavanda [ 25 фев 2011, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Хорошо бросать вместе. Тогда и стимул есть: как это так, он не курит, а я закурю! И терпишь... Так и бросите, заочно контролируя друг друга |
|
| Автор: | Rapunzel [ 27 фев 2011, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Марина писал(а): Очень хочу бросить курить. Но лишние килограммы говорят, что как только бросишь, еще больше поправишься. Пару раз пыталась отказаться от вредной привычки, но больше двух дней не выдержала. Что делать? Как заставить себя больше не курить? Попробуйте электронные сигареты. Больше ничего умного в голову не приходит:) А, и еще - завязывайте разговаривать с лишними кг, лучше прощайтесь 
|
|
| Автор: | Фенхель [ 01 мар 2011, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
я бросила и не курю уже 2 года. не растолстела, наоборот. Но появилась другая манечка.. неизвестно, что лучше. Так что не забудь найти психологическую замену курению |
|
| Автор: | Shkodnaya [ 01 мар 2011, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
а что за манечка появилась? |
|
| Автор: | Сударыня [ 01 мар 2011, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Марина писал(а): Очень хочу бросить курить. Но лишние килограммы говорят, что как только бросишь, еще больше поправишься. Пару раз пыталась отказаться от вредной привычки, но больше двух дней не выдержала. Что делать? Как заставить себя больше не курить? Если есть в семье дети, особенно девочка, бросить курить и будет воспитанием ребенка в духе здорового образа жизни. Иначе потом, в 10-11 лет, когда она попробует сигарету, какие аргументы вы ей приведете в пользу отказа от курения? Воспитывают не слова, не рассуждения, а личный образ жизни. Стоит об этом подумать! Закурив однажды во время сессии на пике переживаний, поняла, что если докурю сигарету, бросить не смогу потом никогда. Не докурила. А потом курение перестало привлекать внимание. |
|
| Автор: | Tatyana [ 02 мар 2011, 01:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Попробуйте поискать в интернете картинки легких курильщика. просматривайте их регулярно. особенно перед тем, как захочется сделать очередную затяжку |
|
| Автор: | Гость [ 07 мар 2011, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Самое главное - это желание бросить курить. я бросила после того, как почитала, как сигареты влияют на будущее потомство. Сразу отбило желание затянуться |
|
| Автор: | Красотка Нонна [ 07 мар 2011, 00:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
если у вас есть т.н. "утренний кашель курильщика", то знайте - как только вы бросите, он прекратится! У моего мч так и произошло. А то "ранним утром, на рассвете" просыпалась и слушала этот надсадный лай. Уже думала, надо на флюшку посылать, а то мало ли.. |
|
| Автор: | WomanZP [ 08 мар 2011, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
кашель курильщика - это первый шаг к заболеванию бронхов и легких. |
|
| Автор: | вреднЮлька [ 09 мар 2011, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
а я не считаю что надо бросать. конешно если хотите то да. Просто обычно мало кто хочет именно сам, часто капают на мозги родаки и другие пассивы  лучше курить и быть счастливым чем страдать над каждой затяжкой
|
|
| Автор: | gaga [ 09 мар 2011, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Мне тоже нравится курить. И бросать не хочу. Мне это доставляет удовольствие. Это отдых посреди рабочего дня - зайти в курилку и поболтать с коллегами о том, о сем.
|
|
| Автор: | вреднЮлька [ 09 мар 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
gaga писал(а): Мне тоже нравится курить. И бросать не хочу. Мне это доставляет удовольствие. Это отдых посреди рабочего дня - зайти в курилку и поболтать с коллегами о том, о сем. вот стопудов! а то это вредно то опасно. Жизнь вообще смертью кончается как ни крути. надо наслаждаться чем можеш
|
|
| Автор: | Анна-Мария [ 09 мар 2011, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Но человек-то хочет бросить курить, и просит совета! А те, кому нравится курить, курите на "здоровье"! |
|
| Автор: | Kalina [ 12 мар 2011, 02:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Ничего. Когда сильно припечет, бросите и жалеть не будете! А если сейчас нравится курить - курите! Беременность все исправляет
|
|
| Автор: | Машка [ 12 мар 2011, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
А вы попробуйте курить электронные сигареты.. Вреда никакого, но как будто куришь |
|
| Автор: | Машка [ 12 мар 2011, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Я сама курила 5 лет! Потом в ожин прекрасный день поняла, что мне это не нужно. Ибросила. Хотя до этого пыталась раза 3-4 бросить. Хватало меня макимум на 2 недели. Потом срывалась. Уже 2 года не курю. |
|
| Автор: | WomanZP [ 12 мар 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу бросить курить. Но не могу. Что делать? |
Можно попробовать еще конфеты есть, вместо курения. Или семечки. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|