Очень хочу бросить курить. Но лишние килограммы говорят, что как только бросишь, еще больше поправишься. Пару раз пыталась отказаться от вредной привычки, но больше двух дней не выдержала. Что делать? Как заставить себя больше не курить?

Почитай книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Говорят, помогает

поможет только Высшая Цель какая-нибудь. Просто так не бросишь. Или ради своего здоровья, или ради ребенка. Еще можно начать новую жизнь, поставив какую-то веху необычную - например, поездку в теплые страны - за точку отсчета. Заранее только приучив себя к мысли, что новая прекрасная ты - тонкая, звонкая, не курящая!

Хорошо бросать вместе. Тогда и стимул есть: как это так, он не курит, а я закурю! И терпишь... Так и бросите, заочно контролируя друг друга

Попробуйте электронные сигареты. Больше ничего умного в голову не приходит:)
А, и еще - завязывайте разговаривать с лишними кг, лучше прощайтесь

я бросила и не курю уже 2 года. не растолстела, наоборот. Но появилась другая манечка.. неизвестно, что лучше. Так что не забудь найти психологическую замену курению

а что за манечка появилась?

Если есть в семье дети, особенно девочка, бросить курить и будет воспитанием ребенка в духе здорового образа жизни. Иначе потом, в 10-11 лет, когда она попробует сигарету, какие аргументы вы ей приведете в пользу отказа от курения? Воспитывают не слова, не рассуждения, а личный образ жизни. Стоит об этом подумать!
Закурив однажды во время сессии на пике переживаний, поняла, что если докурю сигарету, бросить не смогу потом никогда. Не докурила. А потом курение перестало привлекать внимание.

Попробуйте поискать в интернете картинки легких курильщика. просматривайте их регулярно. особенно перед тем, как захочется сделать очередную затяжку

Самое главное - это желание бросить курить. я бросила после того, как почитала, как сигареты влияют на будущее потомство. Сразу отбило желание затянуться

если у вас есть т.н. "утренний кашель курильщика", то знайте - как только вы бросите, он прекратится! У моего мч так и произошло. А то "ранним утром, на рассвете" просыпалась и слушала этот надсадный лай. Уже думала, надо на флюшку посылать, а то мало ли..

кашель курильщика - это первый шаг к заболеванию бронхов и легких.

а я не считаю что надо бросать. конешно если хотите то да. Просто обычно мало кто хочет именно сам, часто капают на мозги родаки и другие пассивы лучше курить и быть счастливым чем страдать над каждой затяжкой

Мне тоже нравится курить. И бросать не хочу. Мне это доставляет удовольствие. Это отдых посреди рабочего дня - зайти в курилку и поболтать с коллегами о том, о сем.

вот стопудов! а то это вредно то опасно. Жизнь вообще смертью кончается как ни крути. надо наслаждаться чем можеш

Но человек-то хочет бросить курить, и просит совета! А те, кому нравится курить, курите на "здоровье"!

Ничего. Когда сильно припечет, бросите и жалеть не будете! А если сейчас нравится курить - курите! Беременность все исправляет

А вы попробуйте курить электронные сигареты.. Вреда никакого, но как будто куришь

Я сама курила 5 лет! Потом в ожин прекрасный день поняла, что мне это не нужно. Ибросила. Хотя до этого пыталась раза 3-4 бросить. Хватало меня макимум на 2 недели. Потом срывалась. Уже 2 года не курю.

Можно попробовать еще конфеты есть, вместо курения. Или семечки.