Что делать, если вы храпите? Как бороться, если храпит муж?

В командировку ехать - одно мучение. Я не постоянно храплю, но грех за собой знаю, вот и мучаюсь - не сплю.

ну ты сознательная....
я тоже храплю.... но мне как то пофиг особенно когда сама спать хочу....
раньше стестнялась....а сейчас как то .... пофиг

Как не странно мне помог массаж, не знаю с чем это связано использовала массажер, что бы избавиться от болей в спине и за одно и с этой проблемой справилась.

Я в детстве запела. Потом сам собой прошел.

За собой замечала только тогда, когда болею, или просто нос заложен, и то от этого и просыпаюсь сразу же)) А вот с мужем повезло - вообще спит тихо, только иногда сопит. Не знаю чтобы делала если бы сильно храпел))

Храплю, когда нос заложен. Из-за аллергии это бывает регулярно. Муж подкалывает по утрам. Говорит, что пашу на тракторе)))

История моя такая: достал храп и самое главное АПНОЭ сна (остановка дыхания во сне), ночью постоянно просыпаешься от остановки дыхания, утром разбитая, днем постоянно хочется спать. Вообще достало. Начала активно пробивать, как можно от этого избавиться. И вычитала , что в Киеве Яремчук С.Э. специализируется на лечении храпа. Я созвонилась с клиникой, договорилась, когда мне к ней подъехать. После дополнительных исследований она мне посоветовала операцию. В принципе, я уже была готова к такому повороту, потому что в нете прочитала много статей и отзывов. Поэтому согласилась. Долго иподробно рассказывать не буду, как проходила операция, об этом можно подробно почитать и даже ролики посмотреть - информации море. Но лично от себя скажу - мне операция помогла, я наконец то избавилась от проблем , связанных с храпом!

Эту проблему нужно лечить у лор-врача, есть специальные операции по выравниванию носовой перегородки. У меня муж не то что хропел, он рычал, он хрюкал, я не могла спать рядом с ним. Обратились по совету в клинику Медиленд целенаправлено для проведения операции, потому что я уже так жить не могла. После проведения операции мужа еле слышно. Сам очень доволен, дышать стало легче и мы теперь спим спокойно не просыпаясь.