в теплое время года -без проблем выпиваю. а в холодное больше пью чай чем воду
хотя и понимаю, что нужно, больше 1л никак не получается...и то не каждый день
| Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/ |
|
| Питьевой режим http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=254&t=4781 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | WomanZP [ 30 ноя 2012, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Питьевой режим |
Всем известно, что каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды? А у вас получается придерживаться питьевого режима? Сколько в сутки вы выпиваете воды? |
|
| Автор: | Вредная [ 30 ноя 2012, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
в теплое время года -без проблем выпиваю. а в холодное больше пью чай чем воду хотя и понимаю, что нужно, больше 1л никак не получается...и то не каждый день
|
|
| Автор: | Mari85 [ 30 ноя 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Нет, только летом и то не 1,5 литра... |
|
| Автор: | AK.konfetka [ 30 ноя 2012, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
И у меня не получается столько выпивать воды, столько в меня не влазит... 
|
|
| Автор: | AK.konfetka [ 30 ноя 2012, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Много воды могу выпить только если перед этим селёдку покушаю. )) |
|
| Автор: | Olya [ 30 ноя 2012, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Так а разве именно полтора литра ВОДЫ? я думала любой жидкости..там соки чай...  
|
|
| Автор: | Mamylichka [ 30 ноя 2012, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Знаю,что нужно много жидкости поглощать,но не получается даже норму выполнить 
|
|
| Автор: | innesa_s [ 01 дек 2012, 07:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
а я воду пью очень редко...только летом.... и то от силы 0,5.... как еще жива??? |
|
| Автор: | Olya [ 02 дек 2012, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
innesa_s писал(а): а я воду пью очень редко...только летом.... и то от силы 0,5.... как еще жива??? А кожа как выглядит? не сухая на лице? морщинок нет? |
|
| Автор: | !МАРІЯ! [ 02 дек 2012, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
кожа? та Інні вже й 10 років давали на вигляд... які там зморшки... |
|
| Автор: | innesa_s [ 02 дек 2012, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... |
|
| Автор: | Olya [ 02 дек 2012, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
innesa_s писал(а): но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... Ну вот..у меня кожа на лице вообще сухая стала...раньше от жирности не знала куда деваться..а сейчас наоборот..я себя в последнее время начала заставлять пить воду не меньше пяти чашек в день...плохо получается пока что.. ..
|
|
| Автор: | Mamylichka [ 02 дек 2012, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
innesa_s писал(а): но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... тоже самое может из-за нехватки воды
|
|
| Автор: | Olya [ 02 дек 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Mamylichka писал(а): innesa_s писал(а): но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... тоже самое может из-за нехватки водыТренер Анита из зваженых говорила не меньше полтора литра воды в день..потому что из за не хватки воды кожа становится сухой и дряблой и появляются морщины.. это я запомнила))
|
|
| Автор: | Mamylichka [ 02 дек 2012, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Olya писал(а): Тренер Анита из зваженых говорила не меньше полтора литра воды в день..потому что из за не хватки воды кожа становится сухой и дряблой и появляются морщины.. это я запомнила)) Да,помню она рассказывала) да и Игорь неоднократно говорил. Эхх...а у меня чтото не получается хотябы теже 1,5 осилить
|
|
| Автор: | Савелий [ 02 дек 2012, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
ну выпить 1 л водички летом - столько еще можно, а больше как-то уже тяжко... у меня закралось подозрение, что это какой-то заговор... возможно, от производителей воды... |
|
| Автор: | businka [ 02 дек 2012, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Mamylichka писал(а): innesa_s писал(а): но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... тоже самое может из-за нехватки водыТакое может быть он слишком сухого воздуха в квартире. |
|
| Автор: | Mamylichka [ 02 дек 2012, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
businka писал(а): Mamylichka писал(а): innesa_s писал(а): но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая....... тоже самое может из-за нехватки водыТакое может быть он слишком сухого воздуха в квартире. у нас зимой иногда радиатор работает,я развешиваю мокрые полотенца,что бы не сушило воздух или небольшой тазик с водой ставлю. |
|
| Автор: | businka [ 03 дек 2012, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Этого может быть недостаточно. Надо измерить влажность. У меня в прошлом году зимой кожа стала сухой и дышать как-то трудно было. Я не сразу догадалась, что это из-за влажности, думала из-за мороза. Когда достала увлажнитель, все прошло
|
|
| Автор: | Mamylichka [ 03 дек 2012, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Питьевой режим |
Вот и мы теперь призадумываемся о покупке увлажнителя 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|