Питьевой режим

WomanZP

Всем известно, что каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды? А у вас получается придерживаться питьевого режима? Сколько в сутки вы выпиваете воды?

Вредная

в теплое время года -без проблем выпиваю. а в холодное больше пью чай чем воду

хотя и понимаю, что нужно, больше 1л никак не получается...и то не каждый день

Mari85

Нет, только летом и то не 1,5 литра...

AK.konfetka

И у меня не получается столько выпивать воды, столько в меня не влазит...

AK.konfetka

Много воды могу выпить только если перед этим селёдку покушаю. ))

Olya

Так а разве именно полтора литра ВОДЫ? я думала любой жидкости..там соки чай... :???:

Mamylichka

Знаю,что нужно много жидкости поглощать,но не получается даже норму выполнить :eek:

innesa_s

а я воду пью очень редко...только летом....
и то от силы 0,5....

как еще жива???

Olya

innesa_s писал(а):

а я воду пью очень редко...только летом....
и то от силы 0,5....

как еще жива???

А кожа как выглядит? не сухая на лице? морщинок нет?

!МАРІЯ!

кожа? та Інні вже й 10 років давали на вигляд... які там зморшки...

innesa_s

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

Olya

innesa_s писал(а):

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

Ну вот..у меня кожа на лице вообще сухая стала...раньше от жирности не знала куда деваться..а сейчас наоборот..я себя в последнее время начала заставлять пить воду не меньше пяти чашек в день...плохо получается пока что.. :eek:

..

Mamylichka

innesa_s писал(а):

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

тоже самое :eek:

может из-за нехватки воды

Olya

Mamylichka писал(а):

innesa_s писал(а):

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

тоже самое :eek:

может из-за нехватки воды

Тренер Анита из зваженых говорила не меньше полтора литра воды в день..потому что из за не хватки воды кожа становится сухой и дряблой и появляются морщины..
это я запомнила))

Mamylichka

Olya писал(а):

Тренер Анита из зваженых говорила не меньше полтора литра воды в день..потому что из за не хватки воды кожа становится сухой и дряблой и появляются морщины..
это я запомнила))

Да,помню она рассказывала) да и Игорь неоднократно говорил. Эхх...а у меня чтото не получается хотябы теже 1,5 осилить :eek:

Савелий

ну выпить 1 л водички летом - столько еще можно, а больше как-то уже тяжко... у меня закралось подозрение, что это какой-то заговор... возможно, от производителей воды...

businka

Mamylichka писал(а):

innesa_s писал(а):

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

тоже самое :eek:

может из-за нехватки воды

Такое может быть он слишком сухого воздуха в квартире.

Mamylichka

businka писал(а):

Mamylichka писал(а):

innesa_s писал(а):

но кожа у меня очень сухая......и на лице и на руках....вобщем везде сухая.......

тоже самое :eek:

может из-за нехватки воды

Такое может быть он слишком сухого воздуха в квартире.

у нас зимой иногда радиатор работает,я развешиваю мокрые полотенца,что бы не сушило воздух или небольшой тазик с водой ставлю.

businka

Этого может быть недостаточно. Надо измерить влажность.
У меня в прошлом году зимой кожа стала сухой и дышать как-то трудно было. Я не сразу догадалась, что это из-за влажности, думала из-за мороза. Когда достала увлажнитель, все прошло

Mamylichka

Вот и мы теперь призадумываемся о покупке увлажнителя :-?

Питьевой режим

Кто сейчас на конференции