Женский сайт Запорожья WOMAN


Если Вам не пришел код активации на форуме, свяжитесь с администрацией сайта по эл.адресу womanzp(собачка)yandex.ru, указав в письме свой ник, чтобы мы активировали его вручную. Или же каждые два дня все ники будут активированы автоматом.



Текущее время: 22 ноя 2017, 18:31

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Клетчатка,красота или здоровье??
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 18:28 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 4404
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
А пили ли вы или может быть пьете клетчатку?? если да то какую и в каких целях?
По скольку кто то пьет чтоб похудеть а кто то чтоб подлечиться,помогает ли вам она?


Вернуться к началу
 Профиль  
 


СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 19:45 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 16:16
Сообщения: 3034
Откуда: Запорожье
Медали: 6
БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Загадка форума (1) ТОП-100 (1) День Св.Валентина (1) WOMAN-обаяшка (1)
Я: Супер WOMAN
Знак зодиака: Стрелец
Пила клетчатку из семян льна. В АТБ покупала. Пила утром по 1 чайной ложке запивая водой. Пила для того чтоб может какие токсины и прочую каку не нужную уберет с организма. Как говорится так для профилактики. Ведь если в организме меньше "мусора" лучше иммунитет.

Очень милая блондинка,
В жизни – девушка Людмилка,
Знает, женщина красива,
Лишь тогда, когда любима!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 19:51 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 4404
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Та вот и я начала пить клетчатку с семенами расторопши результат посмотрим)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 21:07 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Не пила, только в свежем виде - фрукты-овощи... Кросота или здоровье? В первую очередь здоровье, от которого зависит и красота.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 21:46 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 4404
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Я начала пить не ради красоты а ради здоровья поскольку очень заинтересовали свойства очистки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 01:57 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Давайте в этой теме поговорим о клетчатке. На сколько она нужна организму.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 07:39 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 16:16
Сообщения: 3034
Откуда: Запорожье
Медали: 6
БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Загадка форума (1) ТОП-100 (1) День Св.Валентина (1) WOMAN-обаяшка (1)
Я: Супер WOMAN
Знак зодиака: Стрелец
:) о клетчатке мы уже наговорили в другой теме, может перенести сообщения.

Очень милая блондинка,
В жизни – девушка Людмилка,
Знает, женщина красива,
Лишь тогда, когда любима!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 09:13 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 4404
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=178&t=10543&p=244097&hilit=клетчатка#p244097
вот наша тема о ней,считаю там она умесна


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 01:35 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
сообщения объединила. я говорю о клетчатке не специальной в капсулах, а той, которая поступает к нам с пищей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 01:38 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
И в этой теме сначала буду опираться на Сирсов "Здоровое питание для всей семьи".
Итак.
Клетчатка дает ощущение сытости. Сытый человек испытывает меньшую потребность в жирах, что, соответственно, приводит к снижению употребления продуктов, содержащих жир. Значит, чем больше в вашем рационе продуктов. богатых клетчаткой, тем меньше вам нужно жиров.

П.С. Не вижу смысла пить аптечную клетчатку, когда ее можно получать из привычных для нас продуктов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 01:56 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. "Работают" они по-разному. Растворимая клетчатка подобна губке, а нерастворимая выполняет функции щетки.

Растворимая клетчатка содержится в фасоли и горохе, овсе, ячмене и даже фруктовом пектине. Растворимая клетчатка, попадая в кишечник, впитывает воду, помогая превращать пищу в вязкую субстанцию, и замедляет таким образом усвоение глюкозы и попадание ее в кровеносную систему организма.

Нерастворимая клетчатка - вещество, которое является основой многих частей растения. Нерастворимая клетчатка есть в листьях, шкурках, кожуре, оболочке семян (например, в оболочке ячменя, пшена или гречихи). Организму она необходима для перистальтики. Считайте, что есть продукты, богатые клетчаткой, - это то же самое, что регулярно чистить зубы щеткой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 09:36 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 19:22
Сообщения: 4404
Откуда: Запорожье,Бабурка любимая
Медали: 9
Светлячки форума (1) Дружелюбие форума (1) Фея форума (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Масленица (1)
ТОП-10 (1) Активная WOMAN (1) Fresh-WOMAN (1)
Имя: Настёна
Я: Мама
Знак зодиака: Близнецы
Растворимая клетчатка содержится в фасоли, стараюсь есть чаще фасоль,например в борще или просто потушить... и заметила что ощущение сытости быстрее приходить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 21:33 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2015, 21:25
Сообщения: 27
Откуда: Запорожье
Я: Любимая жена
Знак зодиака: Дева
Пробовала пить, но как-то забросила, не выдержала весь курс

Любовь принимает тебя таким, какой ты на самом деле.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 20 дек 2015, 21:22 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
А чего? Не пошло?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 09:30 
Не в сети
Общительная WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 11:04
Сообщения: 224
Я добавляла клетчатку в кашу на завтрак, очень помогало насытиться до обеда! а сейчас добавляю семена льна, действие лругое чем у клетчатки, но тоже полезно, для очищения организма и улучшения работы желудка))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 21:52 
Не в сети
V.I.P. WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 16:16
Сообщения: 3034
Откуда: Запорожье
Медали: 6
БАОБАБочки форума (1) Красотулька форума (1) Загадка форума (1) ТОП-100 (1) День Св.Валентина (1) WOMAN-обаяшка (1)
Я: Супер WOMAN
Знак зодиака: Стрелец
А у меня клетчатка из семян льна. Правда редко использую, забываю

Очень милая блондинка,
В жизни – девушка Людмилка,
Знает, женщина красива,
Лишь тогда, когда любима!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 18:14 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 10:45
Сообщения: 2
А я клетчатку в йогурты добавляю - натуральные люблю, без добавок разных. Она там немного разбухает и получается очень вкусно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 18:18 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
А хлопья овсяные? Разве другой эффект?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 28 сен 2016, 00:47 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:43
Сообщения: 5
Я: Не указано
Я раз в три месяцы неделю ем клетчатку, по чайной ложке трижды в день за полчаса до приема пищи


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клетчатка
СообщениеДобавлено: 29 сен 2016, 19:11 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37779
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
А почему бы не включать ее в повседневный рацион? Это же гораздо полезнее. Тем более в сезон свежих овощей и фруктов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB

Администрация woman.zp.ua не несет ответственности за текст в сообщениях, оставленных пользователями форума.