Женский сайт Запорожья WOMAN


Если Вам не пришел код активации на форуме, свяжитесь с администрацией сайта по эл.адресу womanzp(собачка)yandex.ru, указав в письме свой ник, чтобы мы активировали его вручную. Или же каждые два дня все ники будут активированы автоматом.



Текущее время: 24 ноя 2017, 07:42

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 51 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Углеводы
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 22:37 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Физиологические потребности взрослого населения

углеводы:
от 257 до 586 г/сутки (50—60 % от энергетической суточной потребности)

Физиологические потребности детей

углеводы:
до 1 года 13 г/кг массы тела
старше 1 года от 170 до 420 г/сутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 17 окт 2015, 19:52 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
vitaminka писал(а):
WomanZP писал(а):
Да. Но в паре с клетчаткой. Она нужна для переваривания белков. Особенно если речь идет о мясе. Оно просто гнить начнет. Кстати, показатель того, нормально ли переваривается пища - запах в туалете. Если есть, значит недопереваривалсь.

нет, не начнет))
я сейчас использую систему Миримановой. Так вот белки мясо ем отдельно от травы всякой. Только мясо, запивая кефирчиком. ИЛи только трава с кефирчиком или зеленым чаем.

категорически не согласна. но не переубеждаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 13:35 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:50
Сообщения: 5
Имя: Алина
Знак зодиака: Рак
ребёнку может требоваться 420 г углеводов в сутки? Не каждый взрослый столько съедает, это 1600 ккал, только одними углеводами, что это за бред?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 15:24 
Не в сети
Общительная WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 11:04
Сообщения: 224
что есть то есть, но в каждой кухне есть как правильные так и не правильные блюда, но наша нация все равно не самая "жирная", так что еще не все потеряно)))) варим борщики не жирненькие и все хорошо будет))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 21:24 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Крем от проблем писал(а):
ребёнку может требоваться 420 г углеводов в сутки? Не каждый взрослый столько съедает, это 1600 ккал, только одними углеводами, что это за бред?


Так о каком возрасте ребенка мы говорим? Ребенок 1 года или 12 лет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:46 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:50
Сообщения: 5
Имя: Алина
Знак зодиака: Рак
WomanZP писал(а):
Крем от проблем писал(а):
ребёнку может требоваться 420 г углеводов в сутки? Не каждый взрослый столько съедает, это 1600 ккал, только одними углеводами, что это за бред?


Так о каком возрасте ребенка мы говорим? Ребенок 1 года или 12 лет?

Та хоть бы и 12, это все равно очень много. Средний расчёт на взрослого человека, который занимается в спорт. зале, это: 4грамма углеводов, на 1 кг веса тела. Т.е. Чтобы взрослому, занимающемуся спортом человеку съедать 420г углеводов - ему нужно весить 105кг. Не говоря уже о ребёнке. Или для вас считается нормой, что ребёнок в 12 лет за сотню весит?
Приведу наглядный пример: в 100гр гречневой крупы - 60 грамм углеводов. Значит получается, ребёнок должен съедать около 700 грамм гречки, чтобы удовлетворить лишь потребность организма в углеводах (и частично в белках). И учитывайте ещё, что ребёнку ещё нужны будут белки и жиры. Для вас это кажеться нормальным ?:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 11:55 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Я не чего не утверждаю. ))) И норм не составляю. Это делают те, кому по должности положено. Наверное, у Википедии заговор против человечества)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 11:57 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Для меня важным показателем является количество потребляемого белка. Если его будет достаточно вместе с зеленью, то ты просто не наешь много лишнего и вредного. Но это я говорю о взрослом человеке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 12:03 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Соотношение белков и жиров в пище ребенка в норме должно составлять 1:1, углеводов он должен потреблять в 3-4 раза больше. Так, ребенок в возрасте от 1 года до 5 лет должен ежедневно получать на каждый килограмм своего веса 3-3,5 г белков, 3,5-4 г жиров и 12-15 г углеводов. В его суточном рационе (в зависимости от веса) должно быть 30-50 г белков, 35-60 г жиров и 130-200 г углеводов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:49 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2016, 17:49
Сообщения: 7
Я: Не указано
Что-то не пойму, чего так все возбудились из-за углеводов? Кушайте их в овощах и фруктах, и все нормально будет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 00:28 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2016, 00:16
Сообщения: 5
Их там нету столько сколько в других продуктах


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Углеводы
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 14:17 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37781
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Да дело не столько в самих углеводах, сколько в их типе. Т.е. употребляем мы преимущественно простые или сложные углеводы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 51 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB

Администрация woman.zp.ua не несет ответственности за текст в сообщениях, оставленных пользователями форума.