Сейчас сезон арбузов, вот и решили мы с мужем посидеть на арбузной диете.
Принцип арбузной диеты
•употребляйте арбуз каждые 3 часа;
•в случае дикого голода во время приёма мякоти можете съедать по кусочку ржаного хлеба;
•пропорция этой диеты такова: на каждые 10 кг массы вашего тела вы должны съесть 1 кг арбуза в день (за 4-5 приёмов);
•длительность этой методики составляет 5-7 дней.
Может, кто пробовал?

Это очень вкусная диета, однозначно )) однако, в арбузе полно фруктозы, глюкозы и сахарозы - какая же это диета? Наверное, вес уйдет за счет выведения жикости, а жирок вряд ли куда уйдет

Я ужинаю только арбузом, питаться целыми днями никогда бы не решилась, это нехорошо для кишечника.

Жир тоже уходит

ох, ну, возьму на заметку - больно арбузы люблю

разгрузочный день есть у меня арбузный. 2,5кг арбуза в день.+ вода.
но его можно не чаще 1 раза в 2 недели. не считаю такую диету(арбузную) полезной. как и любую моно-диету.

Для начала решили заменить ужины арбузом. Сегодня так поужинали - легко и вкусно, и готовить не надо.

надо быть аккуратными у кого есть камни или песок в почках. может погнать их.

диета по-моему ужасная, 6кг арбузов съесть это слишком много...

интересно каковы результаты такой диеты? и есть ли они вообще? арбузы мочегонные, за день скорее всего можно скинуть 0,5-1 кг веса, только это будет вода. Возможно как разгрузочный день - подойдет.

ну ....арбуз еще ж и слабит нехило.....
от такой диеты выйдет все.....

Думаю, тяжело сидеть на такой диете, да и приедается целый день есть арбузы. Я последние 2 дня ужинаю арбузом, но уже вчера ночью захотелось дико есть)

А белки и жиры? А из чего организм будет строить и восстанавливать клетки? Из чего будет наполнять и питать кожу? Из чего будут строиться гормоны щитовидной железы и половые гормоны? Кто будет транспортировать витамины к клеткам? Сахара и вода?

Я летом раз в неделю делаю разгрузочный день на арбузе

Один день разгрузиться, думаю, будет хорошо для организма.

мне интересно было бы посидеть на такой диете, вкусная диета

ну девочки,и как успехи?

Ох уж эти диеты, каких только не бывает))) Глаза разбегаются Подруга недавно начала испытывать на себе диету по группе крови, кстати есть результат, дальше поживем-увидим)