Женский сайт Запорожья WOMAN


Если Вам не пришел код активации на форуме, свяжитесь с администрацией сайта по эл.адресу womanzp(собачка)yandex.ru, указав в письме свой ник, чтобы мы активировали его вручную. Или же каждые два дня все ники будут активированы автоматом.



Текущее время: 29 июн 2017, 05:53

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Есть предложение подтянуть попы!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 11:24 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2014, 21:04
Сообщения: 13
Откуда: пески
Имя: Яна
Я: Мама
Детки: Вероника
Знак зодиака: Овен
Девченки - кто с Песков!? :!: Предлагаю начать заниматься бегом и зарядочкой после 16-го 17-го числа....в это время должно потеплеть. Я 4 месяца назад родила малышку, теперь никак не прийду в себя. Вот решила серьёзно заняться. ЗАписалась на тренировку, купила зеленый кофе с имбирём, изучила кучу диет , вот только нужно это всё еще и бегом подкрепить!,... Думаю начать бегать в школе 107, если не прогонят ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 


СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 23:38 
Не в сети
Загадочная WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2016, 15:40
Сообщения: 40
Имя: Ольга
Я: Любимая жена
Приседания и велотренажер - лучшие средства для подтягивания попы!

Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 10:37 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37564
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Приседания - зе бест!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 10:57 
Не в сети
Дружелюбная WOMAN
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2016, 15:59
Сообщения: 98
Для красивой попы нужны не просто приседания, а со штангой. Да и только над этой частью тела нельзя работать, нужно всё тело подтягивать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 11:08 
Не в сети
Творческая беспорядочность
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 17:32
Сообщения: 37564
Медали: 21
Светлячки форума (1) БАОБАБочки форума (1) Золотые ручки форума (1) Шеф-повар форума (1) Шопоголик форума (1) Сердце форума (1)
Мама сыночка (1) Мама доченьки (1) За рассказ о родах (1) Будьмо! (1) За статью (1) За идею! (1)
Первопроходцы форума (1) Активистка форума (1) Игроман форума (1) ТОП-100 (1) Конкурс лучшая кукла-голопопик (1) Конкурс ретро игрушек (1)
Конкурс поделок (1) Масленица (1) Декабрьский марафон-2015 (1)
Имя: Юля
Я: Мама
Детки: сыночек и малышка
Знак зодиака: Телец
Без штанги тоже эффект будет. Это уже если требуется дополнительная нагрузка, то можно и штангу взять.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB

Администрация woman.zp.ua не несет ответственности за текст в сообщениях, оставленных пользователями форума.