Прочитала не так давно мысль Ричарда Гира. И очень она меня тронула. Он говорил о том, как преобразовать негативные эмоции, отпустить их, превратить в ЛЮБОВЬ... Очень хочу научиться. Не хочу гнева и раздражения. Хочу счастья и любви!

«Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!»

«Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!» Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ».

Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией…

И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций.
Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою «верх», ты успеваешь ее преобразовать… Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.

Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни».

А если честно, то я верю в то что мысли материализуются и сама научилась уже очень давно не держать на людей злости (пока к тараканам это не относится)))))))Прям таки счастья я человеку не желаю, но всегда верю в то, что с ним кто то так же поступит, как поступает он сам с другими. Эффект бумеранга.

Так написали, у меня аж смешная мысль пришла - Насолил Вам человек чем то, а у вас, вместо злости к нему, тараканы в запасе. Положил таракана в сумку этого человека, вот и напакостил в ответ.

Точно!

А чем это отличается от мести и "желания" зла? Людей надо учиться прощать. Ведь наши обиды разрушают нас самих в бОльшей степени, нежели вредят обидчику.

Ну если человек так поступает, значит он считает что это не плохо. Вот пусть тогда так "не плохо" поступают с ним. Я даже ни капли не обижаюсь, даже не вспомню уже через час.

Для всех понятия хорошо-плохо могут быть разными. И очень часто нет вины человека, что он вот так поступил. По незнанию, исходя из заложенных ранее убеждений и опыта. Каким был этот опыт, только ему известно. Счастливые люди не желают зла, не делают другим больно. У них другой внутренний мир и ценности. Именно они дарят это ощущение счастья, а не материальные ценности. Так, наверное, стоит все же простить и посочувствовать человеку, который зол, обижен и, по сути, несчастен. Ведь он лишен зрения. Его сердце не умеет видеть... и любить... любить мир... Поэтому я за прощение. "Прости им, ибо не ведают что творят" (Текст из Библии: От Луки, 23 глава)

Вообще, конечно это очень правильная установка, отпускать с добром и миром цирк гастролировать , но я замечала за собой, что некоторые люди так смачно нагадят, что их с этим миром трудно отпустить из своей жизни, и чувство обиды внутри остаётся надолго.... что в конце-концов я сама на себя начинаю злиться, что не научилась проще смотреть на дураков вокруг

А еще, заметила, что очень часто говорят: "Плохой дядя/тетя/мальчик/девочка", вместо того, чтобы говорить: "Плохой поступок сделал дядя/тетя/мальчик/девочка". Т.е. мы заранее говорим плохо о человеке, хотя можем оценить только его поступок. К сожалению, меня тоже так воспитывали, а сейчас, когда сама мама, очень слежу за своими словами. Стараюсь вообще не критиковать чьи-то действия, а вслух говорить только хорошее о людях и их поступках.
По поводу поступков других людей, которые как-то обижают нас. Муж как-то дал хороший совет (и теперь я учусь так жить) - все люди хорошие, только некоторые больны, они несчастны и, поэтому, они иногда обижают других людей. Надо видеть свет в каждом человеке, а за плохие поступки надо их жалеть и не обижаться.