В первые месяцы, после рождения ребенка, кормящие мамы вынуждены сидеть на строгой диете. Давайте обсудим, что можно есть, а что нельзя при ГВ.

Я вот помню, что основной едой первое время у меня были: чай, творого, зоологическое печенье, отварное мясо. Позволяла себе еще молоко. Ела еще постные овощные супы.

А каши не ешь? Макароны? Молочное?
Я очень любила топленое молоко с печеньем.

Каши ем, просто забыла о них написать))) А топленое молоко можно пить цельным, не разводить?

Я пила Простоквашино топленое молочко. Нормально переносил. Но это ж все индивидуально. А яблоки стала есть уже когда малому было месяца 2-3

Спасибо, буду пробовать

со всем согласна, кроме трубочки.
Нужно следить за коликами. Если они в одно и то же время (чаще всего вечернее), то дело точно не в мамином рационе.
И вообще кормящую маму нельзя держать на дефицитных диетах.
Со вторым ела всё с роддома, шоколад, клубнику мама приносила тайком - у меня на неё с беременности была мания. Мелкий не аллергик, но возрастными вечерними коликами отмучились будь здоров - от еды никак не зависело, каждый вечер в 4 часа начинались и часа 2-3.
Вводить в рацион продукты надо аккуратно, но голодать обычно бессмысленно

Нам трубочка помогла лишь дважды. Потому что пользовались всего раза три, наверное. Не было такой большой надобности. Брали обычную трубочку с маленькой клизмочки. И то все это муж делал. Я даже свечи боялась вставлять ребенку)))

А у меня муж первый раз ребенка мыл, я боялась. С первыми детками часто так. Недавно видала в поликлинике как мамаша над ребенком дрожала, к прививке готовила минут 15. Мне так смешно стало, ведь совсем недавно и я такой перепуганной была.

а у меня первый месяц муж малого купал,я тоже боялась и прививок очень боялась

Я до сих пор боюсь прививок, когда ребенку делают. Но делаю.
П.С. Кстати, мы от темы ушли: "Что можно есть кормящей маме?"

Первые 3 недели на диете сидела:легкие супики,печеные яблоки,печенье Мария,также ела сыр ,потом узнала что нельзя.постепенно вводила новые прдукты и в итоге в месяц с небольшим ела как обычно,кроме:цитрусовых,колбас,сосисок,ну и другой вредой пищи.Не было не высыпаний,ни коликов,ни вздутий.Но не советую другим так быстро уходить от диеты,неизвстно как ребенок отреагирует.

По еде в первый месяц кормления грудью.
Можно: вареную курицу (не рябу), индюшку, кролика, язык говяжий, рыба печеная (хек, ментай, щука, судак), картошку, каши (пшеничная редко, рис нечасто), молоко 2,6 % Простоквашено, сыр твердый 45%, творог Президент 0%, хлеб второго дня, печенье зоологическое и мария, перепелиное яйцо, чай чистый черный, зеленый, кефир 1% злагода, степной в стекле, сметана простоквашино 1%.
Нельзя: морковка, сельдерей, куриный бульон, кукурузная каша, тыквеная каша, хлеб домашний, хлеб свежий, орехи, куриное яйцо.

А почему домашний хлеб нельзя?
Я бы сметану есть не рискнула

В таком вопросе спорить не стоит - все очень индивидуально, но есть основные моменты, которые проверены годами и их нужно учитывать мамочкам (нашла еще 2 года назад в нете и пользовалась этой инфой):
крепит мучное: макароны, белый хлеб, сдоба, печенье и т.п., шоколад, рис, черника, груша, картошка, йогурт, кефир с сахаром
слабит огурцы, яблоко, кабачок, баклажаны, кефир, бананы
пучит капуста, квашенная в том числе, черный хлеб, картошка, баклажаны, виноград, газировка, все бобовые
возбуждает кофе, какао, шоколад, крепкий чай, кока-кола, грецкие орехи
аллергены цитрусовые, шоколад, яйца, консервированные фрукты, тропические фрукты, копченная колбаса, рыба, птица курица-бройлер (из-за корма)

Не со всем согласна, хотя все индивидуально. Из всего перечисленного оба раза не ела сельдерей, хлеб(от него за счет дрожжей пучит, только сухарики), осторожно куриные яйца-могут быть аллергеном и по чуть-чуть орехи, т.к. могут крепить малыша(ну а молоко от них жирнее и питательнее). Все остальное- без проблем! Просто надо пробовать по-немножку!

как у вас все сложно......
я ела, что хотела.....

Девочки,а что это еще за печенье Мария такое?На будущее надо знать!

Моя свекровь тоже говорила, что ела что хотела, а ребенок плакал просто так, он же маленький ... и пыталась меня борщом накормить

ну типо галетного......только повкуснее....мой сын его любит))))и бабушка....))))наверное такое специальное для тех кто мал и стар)))))))

точно....только мой не плакал.....и дерматитов и аллергий не было....

Помню это печенье. этой марией, как и зоологическим не наешься до 2-х месяцев его ела. потом стала есть практически все, кроме аллергенов. У малой два раза проявилась аллергия - один раз на рогалик с повидлом, а второй на сгущенку. это я пробовала, когда ей было около месяца. Из того. что точно нельзя, у нас это шоколад - даже 2 шоколадные конфетки могли спровоцировать запор. ну и капуста, многих деток от нее пучит. а вообще, колики ведь у всех до 3-4 месяцев. даже если мама на диете. ну а теперь давно уже ем, что хочу(кроме вредной пищи - чипсы, сухарики, газировки, алкоголя).