Советую будущим мамочкам перед родами посидеть на диете. Так и малыша не раскормите, и больше шансов родить без разрывов.

и я ела что хотела ни в чем не ограничевала себя...и шоколадку во время схваток наминала:)))

аналогично перед схватками хорошо "оливьешку" поела и шоколадку

А у меня такой характер, что если я нервничаю, или воодушевлена чем-то, или в трепетном ожидании, то мне вообще есть не хочется. В день родов я не ела почти сутки. Захотелось уже в послеродовой палате.

Я ела всю беременность что хотела(кроме вредной еды - чипсов, газировки, сухариков). Но перед самими родами есть сильно не хотелось, т к переживала.

Я на овощи нажимала, винегрет сидела нарезала)) Яблоки и т.д.)

Я ела все в огромных колличествах,ела когда были схватки батончики,фрукты,кофе пила,так как схватки были уже 12 часов,а рожать я еще не думала,ну а за 5 часов до родов аппетит как-то пропал и меня сушило,выпила 3л. воды,даже когда уже рожала в перерывах просила попить!!!!!

Сколько бы вы ни ели - малыша НЕ раскормите. Вес ребёнка не зависит от того, сколько вы едите. Это мне не один гинеколог говорил. Даже если вы вообще ничего не будете есть и будете терять вес, ребёнок всё равно возьмёт своё. Поэтому во время беременности я бы порекомендовала просто здоровое питание. Больше овощей и фруктов. Не нагружать организм тяжёлой пищей. Хотя в этот период надо просто прислушиваться к себе, чего больше хочется. Мне, например, в первом триместре хотелось свёклы во всех проявлениях: и варёную, и тушёную, и в винегрете... Потом наступил период апельсинов, просто не могла ими насытиться... Потом курага с черносливом, хотя чернослив не люблю, а тут захотелось... А под конец - пирожные... Но это уже как антистресс...

Мне сейчас тоже хочется апельсинов, кушаю их много.
А еще заметила, что как-то видимо ребенок на желудок давит и сейчас наедаюсь меньшим количеством и часто не хочется кушать вовсе. Если переем - очень тяжело, все норовит вернуться обратно

много литературы читаю на эту тему сейчас. Это утверждение справедливо до 7го месяца. действительно, ребенок будет брать все что нужно из вашего организма. А вот последние 2 месяца существует риск набора лишнего веса не только у мамы, но и у ребенка. Но это не главное. Рекомендуют диету прежде всего потому, что последние месяцы идет большая нагрузка на желудок, печень и почки беременной и что бы облегчить работу этих органов и рекомендуют придерживаться диеты.

это если тортики и сладости в безмерном количестве кушать. а так, ничего страшного. все равно много не съешь на последних месяцах.

О! Апельсины! я их в первую беременность объедалась и теперь вот хочется. хорошо, что уже появились вкусные апельсинки, с "попками". они сладкие и перепонки у них мягкие.

Юлька успокоила меня. А вообще я тортики люблю. Но реально - есть хочется меньше, наедаюсь быстрее, а когда уж ребенок совсем большой будет, думаю, вообще есть перехочется.
А еще после токсикоза я начала поправлятся, так что надо будет себя урезать, если что, в питании. Всё эта дурацкая склонность к полноте - везет худышкам!

А какую диету рекомендуют? И всем поголовно или по показаниям?
Мне кажется, кто нагрузка на желудок, печень и почки идёт во время всей беременности. Поэтому не стоит перегружать организм в любом случае. И если будущая мама себя хорошо чувствует, анализы в норме, нет никаких жалоб, то и необходимости в какой-то спец. диете тоже нет. Хотя, подчёркиваю, я не врач и всё очень индивидуально. У меня в принципе никогда не было проблем с почками, анализы всю беременности были в норме, поэтому ела всё, что хотела. Просто не переедала, но это и для здорового "небеременного" организма вредно.
И опять же, вот пишут, что беременным нельзя клубнику, якобы потом у ребёнка будет диатез. Я ела клубники много и с удовольствием, подняла себе гемоглобин без лекарств... И всё в порядке. А кто-то поест бананов - и ребёнка сразу после рождения обсыпает. Повторяю, всё очень и очень индивидуально.

Шуня, вы ж сами пишете, что и есть хочется меньше, и наедаетесь быстрее... Может, и не придётся "себя урезать" Ребёнок сам вам продиктует, что и в каком количестве ему нужно Прислушивайтесь к себе.

Хотя вот ещё вспомнила, что Комаровский против апельсинов и вообще цитрусовых в питании для будущих мам. Ну а что тогда остаётся из натуральных витаминов в зимнее время? Яблоки и морковка? Мне врач рекомендовала есть грейпфруты, свити, говорила, что это профилактика грибковых заболеваний. И я ела с удовольствием. Надо ж как-то организм поддерживать.

Мне кажется, что потому и аллергии, что многие, узнав о беременности, ну прям во всем себе начинают отказывать.
Мама мне моя советует кушать все - летом клубнику, зимой апельсины. Конечно, если 8 месяцев ниче не есть, а оптом на 9-м овтести душу - любого посыпет.
Я понимаю, что вот потом, после родов, когда его кормить буду - там уж точно ниче есть нельзя, так надо хоть щас покушать.

Ну да Но эт я пишу про сейчас. Сейчас у меня 7 месяцев. Токсикоз был до 5-го и вот за эти 2 месяца, после того, как я много кг скинула, видимо, организм стал запасаться двое быстрей,чем обычно. За эти 2 месяца я вернулась в свой вес до токсикоза и живот появился, котроый был незаметен почти все 6 месяцев. Сейчас уже да, кушать хочется меньше, но все равно я думаю, что если лопать сладкое при минимуме физ.активности - у меня есть все шансы набрать еще кг до 9-го то месяца Потому и думаю, что над как-то притормозить лошадей

Ну так вес в любом случае набирается... А теперь надо и потери восполнить к тому же... Придётся искать компромиссные варианты... Хотя опять же, смотрите по самочувствию и просто не переедайте. Хочется пирожное - ну почему нет?! Вы ж не пачку съедите, а штучку. Или кусочек тортика, но не весь же... Или вот пишут, что и беременная и кормящая и мама должны полноценно питаться. И при этом практически всё запрещают! Кормящим так вообще ничего нельзя!! А молоко откуда возьмётся??? Помню пришла в первый месяц на профосмотр с ребёнком. У дочки гормональные высыпания. На меня наехали, что я нарушила диету. Врач говорит: "Значит так, бульоны исключаем, куриное мясо исключаем, творог исключаем, зоологическое печенье, чай для лактации исключаем..." Короче, всё исключаем! А чем питаться? Святым духом?

рекомендуют вообще всем, но тут конечно каждый для себя решает что и как... моя подруга последние 2 месяца ела очень много и всего что хотела - в итоге заработала растяжки на груди на 8 месяцев просто из-за резкого набора веса....обидно очень сейчас, потому как ничем не убираются они. я этого очень боюсь. опять же кто-то изначально придерживается более менее нормального питания, а кто-то ест хлеб с много-много майонеза и тортик на завтрак обед и ужин. эти рекомендации как раз больше для таких

вот тут http://www.materinstvo.ru/art/388/ довольно подробно описаны все принципы дородовой диеты.

По-моему, растяжки не всегда от лишего веса зависят... Ну в том смысле, что если девушка занималась спортом, то растяжек и не будет. А если спортом не заниматься, да ещё и есть очень много, то тогда, конечно... Но растяжки на груди из-за резкого набора веса? На животе - я ещё понимаю... А на груди... Это, мне кажется, вряд ли от переедания... Грудь увеличивается и тяжелеет из-за молока... Вот поэтому могут быть и растяжки. В каком-то познавательном фильме для кормящих мам даже советовали круглосучно носить специальные бюстгальтеры, чтобы поддерживали грудь и уменьшали вероятность появления растяжек.

я вам искренне завидую, вы ничего не знаете о растяжках спорт тут абсолютно не при чем. у меня они появились на бедрах когда после болезни набрала за 2 месяца 8кг.( не беременная) мой папа тоже может "похвастаться" парочкой растяжек после лечения гормонами. Растяжки появляются в случае если кожа не успевает вырасти за быстро растущей массой и объемами тела. в случае с беременностью это так же может быть вызвано гормональными перестройками организма. именно поэтому рекомендуют хорошо увлажнять кожу в местах активного роста. грудь, живот, бедра. ну и еще генетика. есть люди у которых кожа элластичная, у них и шрамы лучше заживают и менее заметны, и растяжки не появляются, ну а есть наоборот