Женский форум Запорожья WOMAN
http://woman.zp.ua/forum/

Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г
http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=180&t=9111		 Страница 1 из 1
Автор:  Kisunka [ 25 апр 2014, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.

Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
Автор:  Whisky [ 25 апр 2014, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
прикольно, спасибо за рецепт :-))
Автор:  Kisunka [ 25 апр 2014, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
Whisky писал(а):
прикольно, спасибо за рецепт :-))

не за что)чем сама питаюсь тем решила поделиться ;)
Автор:  sineglazka [ 25 апр 2014, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
а я такие делала, совсем не понравились
Автор:  Fiona [ 26 апр 2014, 06:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
Девочки, мед вроде нельзя нагревать свыше 60-70 градусов, может лучше совсем без него, раз его все равно 20 г.
Автор:  Kisunka [ 26 апр 2014, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
Fiona писал(а):
Девочки, мед вроде нельзя нагревать свыше 60-70 градусов, может лучше совсем без него, раз его все равно 20 г.

я когда делала нагревала,вроде неплохо получилось,но поскольку его почти не ем нельзя мне его почти,то когда бросаю когда нет
Автор:  Djonycof [ 01 фев 2015, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Фитнес конфеты В одной конфете 50 ккал 1 г белка 2 г
Спасибо. Только вот пока результатов нет. Может быть у кого как?
Автор:  Kisunka [ 01 фев 2015, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес конфеты В одной конфете 50 ккал 1 г белка 2 г
Djonycof писал(а):
Спасибо. Только вот пока результатов нет. Может быть у кого как?

а вы только конфеты едите или правильно питаетесь и занимаетесь?
Автор:  pchelka [ 27 июн 2015, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Фитнес - - конфеты. В одной конфете 50 ккал, 1 г белка,
Мне кажется не самые диетичныйпродукт - орехи, масло содержат большой процент жира... Разве горький шоколад не лучше?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/