пояса и шорты из неопрена, способствующие похудению в действительности ему способствуют, с огромным НО )) такой пояс эффективен если его одевать на тренировку. он способствует "сушке" тела снаружи. жир не сжигается (не верьте, жир не сжигается!!) создаётся так называемый "эффект сауны" когда локально выводится водичка из организма. это тоже хорошо, в принципе. если вы например оденете такой поясок и займётесь уборкой в квартире или любыми домашними делами требующими подвижности вы тоже заметите результат в виде обильного потоотделения. но опять таки - вы не сбросите за месяц 1 кг только благодаря этому поясу ) в последние пол года имея уже огромную практику в этой сфере в плане правильного питания, разрабатывания систем питания и тренировок уже не только для себя но и для родных, для подруг и вот уже для совершенно незнакомых девочек часто вижу насколько глубоко в наших сознаниях засели разные мифы о похудении. например о том же "парниковом эффекте"
я имею в виду сауну. взвешиваясь перед сауной и после сауны девочки видят результат в минус 2-3 кг и безумно счастливы. вот! ни тебе тренировок ни напряга и минус ДВА! круто! )) нет! это не круто на самом деле )) сауна выводит воду из организма. только воду) и за следующие сутки он пополнит недостаток воды и ваши ДВА снова будут с вами ) так же и с поясом. он один не поможет вам похудеть. к тому же есть противопоказания девочкам со слабой сердечно-сосудистой системой и повышенным давлением. сейчас в зале при интервальных тренировках (очень быстрый темп с минимальным отдыхом между сетами) я за час теряю 0,5 кг водички (взвешиваюсь до и после трени) тренируюсь три раза в неделю в зале. но в целом за неделю уходит именно жира лишь 1 кг. ))вообще, если на форуме есть девочки, которых интересуют вопросы касательно правильного питания, похудения, систем тренировок и прочее - предлагаю открыть топик консультационный. я например по мере возможности с удовольствием поделюсь советами, отработанными на собственной практике. ))
делайте выводы сами 
