| Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/ |
|
| Оказывается, что похудеть просто http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=180&t=4118 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | sannik [ 09 сен 2012, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Оказывается, что похудеть просто |
Всем привет, вот наткнулась на интересную инфу о похудении. Так там написано, что если нормализовать пищеварение, то обязательно похудеешь. Вот я думаю заняться этим, но хочу узнать может кто-то уже так делал, какие результаты? |
|
| Автор: | WomanZP [ 09 сен 2012, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
В любом случае, нормализовав пищеварение, улучшится общее самочувствие и, конечно же это отразится на весе, в сторону его уменьшения. Единственное, не нужно забывать о правильном питании. Мне кажется, что рекомендации диетологов, построение сбалансированного по калориям, витаминам и т.п. меню направлено на нормализацию обменных процессов. |
|
| Автор: | sannik [ 09 сен 2012, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Ну конечно, о правильном питании нельзя забывать. Какой тогда толк в нормализации, если само питание будет беспорядочным |
|
| Автор: | Pandochka [ 12 окт 2016, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Лучше прибегнуть к здоровому питанию, тогда и пищеварение нормализируется |
|
| Автор: | Irina9779 [ 13 окт 2016, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Я похудела, когда вместо ужина начала выпивать стакан кефира. |
|
| Автор: | Fiona [ 13 окт 2016, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Не сходится) Почему тогда многие люди на ЗОЖ не худые, а многие, кто употребляет фастфуд, весят 50 кг) Думаю, дело все-таки в индивидуальных особенностях - метаболизме и предрасположенности к полноте. Ну и суточное употребление калорий, конечно же. |
|
| Автор: | WomanZP [ 14 окт 2016, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Если человек действительно придерживается здорового образа жизни, он не сможет быть толстым. За исключением гормональных сбоев и нарушений. Метаболизм ведь тоже можно "разогнать", систематизировав свой режим дня, режим и качества питания. |
|
| Автор: | Margar1ta [ 24 окт 2016, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
похудеть просто, если у тебя сила воли каменная, для меня похудение это самое сложное, так как я люблю покушать, но знаете, дома начала заниматься в онлайн форме калланетикой, записалась на прессотерапию и процесс пошёл, понемногу начала сбрасывать вес и при етом ела все как обычно |
|
| Автор: | amaksimova [ 30 авг 2020, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Надо заниматься, но не только бег там и прочее, мы домой покупали тренажер 3 в 1 - прес, турник брусья - полезная штука для общего здоровья |
|
| Автор: | galinka-malinka [ 23 ноя 2021, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
Ничего не бывает просто. |
|
| Автор: | Berion456 [ 23 ноя 2021, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Оказывается, что похудеть просто |
похудеть можно только если создать дефицит калорий |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|