Женский форум Запорожья WOMAN :: Просмотр темы

Есть лишний, не меньше 10, очень мешает. Но я слаба(
Уверена, что когда сброшу - жизнь поменяется. Дайте пинка!

при моём росте 175 см,вес в котором чувствую себя хорошо(имею ввиду не кружится голова и ничего практически не болит-как следствие результаты похудения до 60 кг) -66 кг.После родов прошло2 года,но не могу скинуть ещё 6 кг(сейчас вешу 72кг).Ну мешают они мне и всё,а никуда не деваются(((вроде и сынулей гасаем на прогулке,и в шортах для похудения и убираю и зарядкой занимаюсь,но они(6 кг) намертво прилипли к моей попе и всё!!!Наверное пойду зашью рот,может поможет

lavanda,так в том то и дело,хлеб ем 2 раза в неделю,и то либо чёрный либо с отрубями,2 кусочка всего,а пиво сейчас вообще не пью,если и пью алкоголь-то сухое белое или красное вино.Поэтому и отчаялась,моя главная проблема сладкое-я сладкоежка,муж сладкоежка.моя мама сладкоежка,они точат сладкое-а я слюнями вся исхожу.Правда вычитала,что уж если и хочется сладенького,то лучше его кушать в обед,потом физнагрузка через час-в моём случае пресс-2 подхода по 60 раз.Может я просто зациклилась на похудении вот и не сдвигается процес?? :evil:

А мне кажется главное любить себя, чувствовать себя уверенной и не важно какой у тебя вес! У меня была подруга, которая весила 90кг, в то время как я вечно собой недовольная - 55кг. Так она так в себе была уверена, что никто и не замечал ее лишний вес! Недаром говорят - пока сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит!

тут еще вопрос здоровья остро стоит.. По-моему, 90 кг ни для какого роста не являются нормальным весом. Тут и сосуды, и диабет уже могут подключиться. Не зря же есть подсчеты нормального веса. Хоть они и приблизительные, но ориентироваться можно

Cuba Libre писал(а):

Конечно, носить лишние килограммы - не сахар. Я когда ходила на последних месяцах беременности, очень сочувствовала полным людям. это очень тяжело. Тут и усталость, и отеки, и одышка, и тяжесть в ногах, общая усталость...

Да уж есть он-этот лишний вес- 78кг. Но все в моих руках. Конечно тяжело сбрасывать, нужно прикладывать усилия воли, только для начала их откуда-то надо откопать. Большая масса тела - это внешне не очень красиво (хотя некоторым действительно идет полнота), но обидно, что не во все любимые вещи можеш влезть.

Автор:	Лола [ 19 мар 2011, 00:37 ]
Заголовок сообщения:	Лишний вес
Есть ли у вас лишний вес? Мешает ли вам это жить?

Автор:	WomanZP [ 19 мар 2011, 00:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Если б я сбросила 5 килограмм, я могла бы позволить юбки покороче. Мой вес в пределах нормы, но хочется быть немного стройней

Автор:	Анж [ 19 мар 2011, 21:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Лишнего нет, если появляется - сразу сбиваю, потому что даже от 1-2 лишних кг начинаю чуствовать себя тяжелой

Автор:	Лола [ 19 мар 2011, 22:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Есть лишний, не меньше 10, очень мешает. Но я слаба( Уверена, что когда сброшу - жизнь поменяется. Дайте пинка!

Автор:	Cuba Libre [ 19 мар 2011, 23:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Мешает . Сейчас смотрю на свои фотки лет 5 назад и думаю, ну что надо было - стройняшка. Так нет, все недовольна была. Помню, бегала по утрам на шк.стадионе)) надо опять стать недовольной

Женский форум Запорожья WOMAN http://woman.zp.ua/forum/

Лишний вес. http://woman.zp.ua/forum/viewtopic.php?f=180&t=3455	Страница 1 из 4

Автор:	Kalipso [ 20 мар 2011, 13:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Лола писал(а): Есть лишний, не меньше 10, очень мешает. Но я слаба( Уверена, что когда сброшу - жизнь поменяется. Дайте пинка! Конечно поменяется! Даже в том плане, что станешь чувствовать себя уверенней! Проверено на себе! Я в свое время сбросила 15 кг, изменила кардинально имидж. Стала жгучей брюнеткой (были светло русые волосы). И с тех пор я счастлива! Вот уже 3 года как чувствую себя настоящей и уверенной в себе женщиной!

Автор:	Natali_dsa [ 20 мар 2011, 14:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
при моём росте 175 см,вес в котором чувствую себя хорошо(имею ввиду не кружится голова и ничего практически не болит-как следствие результаты похудения до 60 кг) -66 кг.После родов прошло2 года,но не могу скинуть ещё 6 кг(сейчас вешу 72кг).Ну мешают они мне и всё,а никуда не деваются(((вроде и сынулей гасаем на прогулке,и в шортах для похудения и убираю и зарядкой занимаюсь,но они(6 кг) намертво прилипли к моей попе и всё!!!Наверное пойду зашью рот,может поможет

Автор:	lavanda [ 20 мар 2011, 22:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Natali_dsa писал(а): при моём росте 175 см,вес в котором чувствую себя хорошо(имею ввиду не кружится голова и ничего практически не болит-как следствие результаты похудения до 60 кг) -66 кг.После родов прошло2 года,но не могу скинуть ещё 6 кг(сейчас вешу 72кг).Ну мешают они мне и всё,а никуда не деваются(((вроде и сынулей гасаем на прогулке,и в шортах для похудения и убираю и зарядкой занимаюсь,но они(6 кг) намертво прилипли к моей попе и всё!!!Наверное пойду зашью рот,может поможет Исключите мучное и все будет ок! Или, если любите пить пиво, прекратите! От пива очень сильно растет попа

Автор:	Natali_dsa [ 21 мар 2011, 00:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
lavanda,так в том то и дело,хлеб ем 2 раза в неделю,и то либо чёрный либо с отрубями,2 кусочка всего,а пиво сейчас вообще не пью,если и пью алкоголь-то сухое белое или красное вино.Поэтому и отчаялась,моя главная проблема сладкое-я сладкоежка,муж сладкоежка.моя мама сладкоежка,они точат сладкое-а я слюнями вся исхожу.Правда вычитала,что уж если и хочется сладенького,то лучше его кушать в обед,потом физнагрузка через час-в моём случае пресс-2 подхода по 60 раз.Может я просто зациклилась на похудении вот и не сдвигается процес??

Автор:	Малышка Коко [ 24 мар 2011, 00:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Natali_dsa писал(а): lavanda,так в том то и дело,хлеб ем 2 раза в неделю,и то либо чёрный либо с отрубями,2 кусочка всего,а пиво сейчас вообще не пью,если и пью алкоголь-то сухое белое или красное вино.Поэтому и отчаялась,моя главная проблема сладкое-я сладкоежка,муж сладкоежка.моя мама сладкоежка,они точат сладкое-а я слюнями вся исхожу.Правда вычитала,что уж если и хочется сладенького,то лучше его кушать в обед,потом физнагрузка через час-в моём случае пресс-2 подхода по 60 раз.Может я просто зациклилась на похудении вот и не сдвигается процес?? А попробуйте сладкую выпечку заменить сухофруктами: курага, изюм и свежими фруктами и ягодами. Тоже сладко и пользы много!

Автор:	lmpysha [ 24 мар 2011, 09:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
А мне кажется главное любить себя, чувствовать себя уверенной и не важно какой у тебя вес! У меня была подруга, которая весила 90кг, в то время как я вечно собой недовольная - 55кг. Так она так в себе была уверена, что никто и не замечал ее лишний вес! Недаром говорят - пока сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит!

Автор:	WomanZP [ 24 мар 2011, 22:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
lmpysha писал(а): А мне кажется главное любить себя, чувствовать себя уверенной и не важно какой у тебя вес! У меня была подруга, которая весила 90кг, в то время как я вечно собой недовольная - 55кг. Так она так в себе была уверена, что никто и не замечал ее лишний вес! Недаром говорят - пока сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит! Любить себя - это одно, но нужно уметь и критически себя оценивать. Я тоже встречала и работала даже с полными девочками без комплексов и любящих себя. Но извините, джинсы с низкой посадкой и короткая футболка - это перебор. Свисающий живот красоты не добавит. А им все равно, они любят себя! Хотя вот яркий пример обаяния и шарма - это Руслана Писанка. Лишний вес ей к лицу. Наверное, эти лишние кг нужно уметь преподать!

Автор:	Cuba Libre [ 24 мар 2011, 22:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
тут еще вопрос здоровья остро стоит.. По-моему, 90 кг ни для какого роста не являются нормальным весом. Тут и сосуды, и диабет уже могут подключиться. Не зря же есть подсчеты нормального веса. Хоть они и приблизительные, но ориентироваться можно

Автор:	WomanZP [ 24 мар 2011, 23:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Cuba Libre писал(а): тут еще вопрос здоровья остро стоит.. По-моему, 90 кг ни для какого роста не являются нормальным весом. Тут и сосуды, и диабет уже могут подключиться. Не зря же есть подсчеты нормального веса. Хоть они и приблизительные, но ориентироваться можно Конечно, носить лишние килограммы - не сахар. Я когда ходила на последних месяцах беременности, очень сочувствовала полным людям. это очень тяжело. Тут и усталость, и отеки, и одышка, и тяжесть в ногах, общая усталость...

Автор:	WomanZP [ 07 апр 2011, 14:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Я когда беременная была, заметила, отчетливо так стало видно, как лишнее пирожное превращается в килограмм лишнего веса! И немного съела-то, а на контрольном взвешивании +1кг

Автор:	Lilya_Bereza [ 02 авг 2011, 15:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
у нас у всех есть лишний вес. Мы с детства запрограммированы сидеть на всяких диетах, мы же женщины )))

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/

Автор:	Kalina [ 05 апр 2011, 12:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Jinger писал(а): Cuba Libre писал(а): тут еще вопрос здоровья остро стоит.. По-моему, 90 кг ни для какого роста не являются нормальным весом. Тут и сосуды, и диабет уже могут подключиться. Не зря же есть подсчеты нормального веса. Хоть они и приблизительные, но ориентироваться можно Конечно, носить лишние килограммы - не сахар. Я когда ходила на последних месяцах беременности, очень сочувствовала полным людям. это очень тяжело. Тут и усталость, и отеки, и одышка, и тяжесть в ногах, общая усталость... Зато какое облегчение, когда удается сбросить лишние кило! Спорт, диета или сбалансированное питание и активность - вот залог идеальной фигуры и отличного самочувствия

Автор:	Сударыня [ 07 апр 2011, 14:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Natali_dsa писал(а): при моём росте 175 см,вес в котором чувствую себя хорошо(имею ввиду не кружится голова и ничего практически не болит-как следствие результаты похудения до 60 кг) -66 кг.После родов прошло2 года,но не могу скинуть ещё 6 кг(сейчас вешу 72кг).Ну мешают они мне и всё,а никуда не деваются(((вроде и сынулей гасаем на прогулке,и в шортах для похудения и убираю и зарядкой занимаюсь,но они(6 кг) намертво прилипли к моей попе и всё!!!Наверное пойду зашью рот,может поможет Хорошее намерение! Но не зашивайте рот, а поставьте застежку-молнию и открывайте только в определенные часы! Не шучу. Совсем недавно обнаружила прибавку в весе 1,5 кг и озадачилась: где и когда я их "набралась"?! Проанализировав, поняла, что при тех же продуктах, стала позволять себе 1 маленький лишний перекус, но в разное время. То между обедом и завтраком, то между ужином и обедом. И мой ненасытный организм такие случайные перекусы, видно, все прячет в жиры. Попробуйте питаться по режиму, с отклонением в 20-30 мин плюс-минус. Через 2 недели такое питание войдет в привычку. Попробуйте и расскажите, что получается, хорошо?

Автор:	natali79 [ 31 июл 2011, 07:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
Да уж есть он-этот лишний вес- 78кг. Но все в моих руках. Конечно тяжело сбрасывать, нужно прикладывать усилия воли, только для начала их откуда-то надо откопать. Большая масса тела - это внешне не очень красиво (хотя некоторым действительно идет полнота), но обидно, что не во все любимые вещи можеш влезть.

Автор:	L-Maxi [ 31 июл 2011, 08:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Лишний вес
natali79 писал(а): Да уж есть он-этот лишний вес- 78кг. Но все в моих руках. Конечно тяжело сбрасывать, нужно прикладывать усилия воли, только для начала их откуда-то надо откопать. Большая масса тела - это внешне не очень красиво (хотя некоторым действительно идет полнота), но обидно, что не во все любимые вещи можеш влезть. Чтобы сбросить лишний вес, нужно подходить к проблеме комплексно. Есть здоровую и правильно приготовленную пищу, много клетчатки для нормальной работы кишечника, вести активный образ жизни, физические нагрузки. Все в комплексе дают хороший результат. Не сразу, всему нужно время. Я так худела целый год. Здесь нужна самодисциплина и мощное желание избавиться от лишнего веса. Мне нужно было сбросить 7 кг. Мне это удалось.